關於 fitdxemery ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

สมัครกันรึยังคะ!! YOGA BURN #21dayschallenge จาก #fitdxemery กับโปรแกรมออกกำลังกายที่ผสมทั้งโยคะและบอดี้เวทเข้าด้วยกัน เหมือนไม่เหนื่อย แต่เหนื่อย! แต่เป็นความเหนื่อยที่ทุกคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า รู้สึกดีมากกกหลังทำเสร็จ เลยอยากให้ทุกคนได้ลองกันค่ะ กำลังจะเริ่มแล้วนะคะ วันจันทร์ที่ 14 มิถุนายนนี้

เหมาะมากกับทุกคน!! คอนเฟิร์ม!!
ตื่นเต้นมากที่จะได้สอนทุกคน😆

❤️

มาแล้วค่ะ คอร์ส Yoga Burn! #21dayschallenge by @fitdfitness x @p_emery ❤️ กับการออกกำลังกายที่ผสมผสานระหว่าง โยคะ และ bodyweight เข้าด้วยกัน!

เป็นสไตล์ที่แพรชอบ และใช้จริงอย่างต่อเนื่องมานานแล้วค่ะ (ถ้าใครเคยตามคลิป #10minutesworkout ของแพร ก็จะประมาณนั้นเลยค่ะ) ไม่หนักเกินไป แต่ก็ไม่เบาเกินไป เหมาะสำหรับสาวๆที่เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกาย หรือใครที่อยากใช้เป็น movement หลังตื่นนอนเพื่อเริ่มต้นวันดีๆด้วยการสร้างพลังงานดีๆด้วยการเคลื่อนไหวให้กับตัวเอง หรือใช้เป็นโปรแกรมออกกำลังกายประจำวันเพื่อเพิ่มความแข็งแรง หรือแม้แต่คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว Yoga Burn ก็จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น และความทนทานของกล้ามเนื้อของคุณให้แข็งแรงขึ้นไปอีก! และยังสามารถนำมาใช้ในวัน active recovery หรือวันพักของคุณก็ได้เช่นกัน ครบทุกด้าน กับโปรแกรมเดียว! ไม่มีซ้ำ ตลอด 21 วัน ไปพร้อมๆกัน

อยากให้ทุกคนได้ลองค่ะ เพราะแพรเชื่อว่าโปรแกรมทั้ง 21 วันนี้ จะทำให้คุณรักการออกกำลังกาย และสนุกกับมันมากขึ้นแน่นอน

เริ่มพร้อมกันวันที่ 14 มิถุนายนนี้

สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกดที่ link in bio หรือ inbox ไปที่ facebook/fitdthailand ไปคุยกันก่อนได้เลยค่ะ😊

รอเจอทุกคนอยู่นะคะ❤️

#yogaburn #21dayschallenge #fitdxemery #fitwithemery