06/02/2564
Let food be thy medicine and medicine be thy food.
ช่วงนี้อินสลัดผัก ก็จะเห็นบ่อยหน่อยนะงับ 🥗 เสริฟพร้อมโปรตีนจาก อกไก่กระต๊าก 🐔 ทานคู่คาร์บ Low Gi คือ มันม่วง และ มันส้ม 🍠
วันก่อนมีน้องคนนึง dm ถามว่า ยังทำ IF อยู่มั้ย? เปิดปีมาก็ไม่ได้ทำเลยค่ะ 😆 จริงๆไม่ได้ตั้งใจเลิกทำ แต่ ลค เยอะ บวก ทำอะไรหลายอย่างเพิ่ม เวลาการทานเลยรวนๆ
แต่ที่พยายามทำให้ได้ตลอด คือ การทานแบบ #FoodCombination ส่วนตัวรู้สึกเออ, ทานแบบนี้แล้วมันดีต่อระบบเรามากขึ้น ก็ยังไม่แม่นทุกมื้อหรอก ค่อยๆปรับให้ชิน 😄
.
.
.
.
.
#tipsyisahealthygirl #eatingdiarywithtipsy #eathealthy #healthyfood #eatclean #eatcleansharing #อาหารคลีน #มื้อเช้า #อาหารเช้า #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #กินคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #คลีนไม่เครียด #วิถีคนจะผอม #แท็กเพื่อนมาดู #foodcombining #food #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดพุง
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「foodcombining」的推薦目錄:
- 關於foodcombining 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最佳解答
- 關於foodcombining 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最佳貼文
- 關於foodcombining 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最佳解答
- 關於foodcombining 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於foodcombining 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於foodcombining 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於foodcombining 在 #foodcombining - YouTube 的評價
- 關於foodcombining 在 #foodcombining - Explore | Facebook 的評價
- 關於foodcombining 在 Food combining, Healthy breakfast recipes, Healty food 的評價
foodcombining 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最佳貼文
20/01/2564 🥐🥬🥜
Seafood Tempeh Croissant
รีบตื่นมาลง #คนละครึ่ง ให้แม่ ชวดอีกแล้วจ้า 🥲 รหัสไม่เข้า และ สิทธิ์เต็มไวมากเว่อ เป็นเซ็ง!!! จัดของกินดีๆยามเช้าจะได้อารมณ์ดี 😊
ครัวซองท์ธัญพืช ซื้อจาก 7-Eleven Thailand จับมาคว้านกลางตัว สอดไส้ด้วย ผักต่างๆ และ วีแกนชีส ตามด้วย โปรตีนจากเทมเป้ ใช้ เทมเป้ปรุงรสสำเร็จ Legumi Tempeh รสซีฟู้ด จี๊ดจ๊าดกล้อมแกล้มกำลังดี ใช้ตัวซอสซีฟู้ดเป็นน้ำราด จัดว่าดี ต้องมีซ้ำ 🤗
กรณีทานแบบ #foodcombining ส่วนคาร์บ ถ้าต้องการทานคู่กับโปรตีน ควรเป็น โปรตีนจากพืช ค่ะ
.
.
.
.
.
#tipsyisahealthygirl #eatingdiarywithtipsy #eatclean #healthylifestyle #croissant #ครัวซอง #อร่อยบอกต่อ #tempeh #เทมเป้ #อาหารคลีน #คลีนไม่เครียด #คลีนฟู้ด #กินคลีนอย่างมีความสุข #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #รีวิวของกิน #ของกิน #อาหาร #อาหารเช้า #มื้อเช้า #breakfast #วิถีคนจะผอม #แท็กเพื่อนมาดู #รีวิวเซเว่น #ไว้รีวิวห้ามขายของโว้ยย #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง
foodcombining 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最佳解答
#buddetoxworkshop ❤️
ครั้งที่ 2 กับ Dètox Workshop by Healthy Living By BUD ใส่ใจสุขภาพ ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค ติดใจจากรอบแรก บวก อยากทำความเข้าใจให้มากขึ้น ซึ่งโอเคมากเลย ได้รู้อะไรเพิ่มเติมจากครั้งแรก ทั้งที่หัวเรื่องเดิม แต่จากครั้งแรก อะไรที่งงๆ คาใจ ไม่แน่ใจ ครั้งนี้ค่อนข้างเคลียร์กับเรามาก เหลือสิ่งเดียว คือ การลงมือทำแบบ 100% หลังจากผิดๆถูกๆมาพักใหญ่ 😆
ส่วนตัว, สัตย์จริง ไม่อยากพูดเยอะ อยากให้ดูที่ผลลัพธ์มากกว่า ซึ่งส่วนเพิ่มเติมที่เพิ่งสังเกต คือ ผิวดีขึ้น เรียบเนียนขึ้น สิวขึ้นน้อยลง ถ้าทำได้แบบสมบูรณ์ น่าจะดีขึ้นกว่านี้ ก็นะ, จะย้ายไปหลักสี่ปีหน้า ก็ต้องใส่ใจตัวเองอะไรมากขึ้นแล้วหล่ะ เพราะข้ามีเป้าหมายต้องลงจากคานให้ได้ #หยอกๆ 😂 ... ไม่หรอก, ผู้หญิง ใครก็รักสวยรักงาม ยิ่งอายุมาก เราก็รู้สึกต้องใส่ใจให้มากขึ้นอะเนอะ #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย
รอบนี้ได้ชิมอาหารดีๆล้นหลาม นั่นนิดนี่หน่อย แต่อิ่มเลยจ้า 😄 และ ยังได้ต้าวชาหมักกลับมาเลี้ยงสโคบี้ต่อด้วย
ขอบคุณน้องบุศมากๆ 💚 น้องมีพ้อยส์ อยากแบ่งปันสิ่งดีๆ พลังบวกของน้อง เราสัมผัสและรับรู้ได้จริงๆ เสียดายยังเม้ากันไม่หนำใจ ไว้เจอกันอีกนะคะ 🥰
ใครที่สนใจลองทักไปหาน้องบุศ ถ้าจำไม่ผิด มีเปิดรอบอีกที วันที่ 7 ก.พ. ค่ะ 🍀
.
.
.
.
.
.
.
#เฮลตี้สร้างภาพ #เฮลตี้สายดาร์ค #tipsyisahealthygirl #eatclean #foodcombining #healthylifestyle #detox #ดีท็อกซ์ #อาหารคลีน #กินคลีน #คลีนฟู้ด #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดพุง #ลดไขมัน #ออกกำลังกาย
foodcombining 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
foodcombining 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
foodcombining 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
foodcombining 在 #foodcombining - Explore | Facebook 的推薦與評價
A special coconut sambol that is extra delicious with ayurvedic properties. Recipe below: Half coconut grated - serves 4. Chilli flakes- 2 tbs or as required. ... <看更多>
foodcombining 在 Food combining, Healthy breakfast recipes, Healty food 的推薦與評價
Aug 31, 2019 - recipe from kenzie burke #foodcombining #kenzieburke #healthyrecipes. ... <看更多>
foodcombining 在 #foodcombining - YouTube 的推薦與評價
Dietitian Reviews Food Combining Diet | Does Food Combining Cause Better Digestion and Weight ... FOOD COMBINING | healthy meals & workouts + grocery haul. ... <看更多>