🌜✨ FULL MOON RITUAL ✨🌛
This is something that I do every month, apart from cleaning and smudging my room and charging my crystals.
Lighting up some incense sticks and playing music with a specific frequency is one of my favourite activities during the full moon (and new moon as well)
Why is full moon special?
Full moons happen once a month when the sun's rays fully illuminate the surface of the moon. The moon jas no light of its own, and when the moon is shining at its brightest and fullest, we are receiving maximum light and vitality as the sun's days bounce off of the lunar surface.
The full moon is a time of culmination and fruition - and the full moon tonight is in Pisces, where it holds ceremony in our deepest psyche. Flowy, dreamy Pisces softens our resistance to change. There is only one thing to do under this full moon: surrender to the universe's divine wisdom 🌙✨
#fullmoonritual #fullmooninpisces #fullmoonvibes #fullmoonmagic #piscesrising
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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[豆豆亂畫。傳統拜月式]
🌛傳統拜月式Chandra Namaskar🌛
💁🏻♀️平面版
1. (自在呼吸) Pranamasana 祈禱式
2. (吸)Urdhva Hastasana 手臂上舉式+後彎
3. (吐) Uttanadana 前彎
4. (止息) Ashwa Sanchalanasana 起跑式
5.(吸) Anjaneyasana 新月式
6. (吐) Adho Mukha Svanasana 下犬式
7. (吸) Bharmanasana 四足跪姿
8. (吐) Ashtanga Namaskara 八肢點地
9. (吸) Bhujangasana 眼鏡蛇式
10. (吐) Adho Mukha Svanasana 下犬式
11. (止息) Ashwa Sanchalanasana 起跑式
12. (吸) Anjaneyasana 新月式
13. (吐) Uttanadana 前彎
14. (吸)Urdhva Hastasana 手臂上舉式+後彎
15. (吐) Pranamasana 祈禱式
🌳速度請放慢
🌳在家練習可把燈光調暗
🌳記得搭配呼吸練習
🌳起跑式是止息,到新月才吸氣噢
🌳起跑式哪條腿後退就哪條腿前進
🌳兩邊都要做噢
傳統拜月式其實是單邊是14個動作,但跟之前說明傳統拜日式ㄧ樣,其實沒有「四足跪姿」,下犬式後直接止息接「八支點地」。但因為止息的方式對多數人來說是不太順暢的,所以我們中間就多安插一個「四足跪姿」的吸氣☺️
一起練習吧!
有什麼問題也歡迎留言🤗
如果大家喜歡,可以幫忙分享出去🌷或是留言讓我知道💗
讓我有動力繼續分享💪🏻
Namaste🌱
請追蹤紅豆的IG💁🏻♀️
instagram.com/yogabeanbean/
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[豆豆亂畫。傳統拜月式]
昨天是超級滿月🌕 大家賞月了嗎☺️
獻上
🌛傳統拜月式Chandra Namaskar🌛
👉🏻動畫版
1. (自在呼吸) Pranamasana 祈禱式
2. (吸)Urdhva Hastasana 手臂上舉式+後彎
3. (吐) Uttanadana 前彎
4. (止息) Ashwa Sanchalanasana 起跑式
5.(吸) Anjaneyasana 新月式
6. (吐) Adho Mukha Svanasana 下犬式
7. (吸) Bharmanasana 四足跪姿
8. (吐) Ashtanga Namaskara 八肢點地
9. (吸) Bhujangasana 眼鏡蛇式
10. (吐) Adho Mukha Svanasana 下犬式
11. (止息) Ashwa Sanchalanasana 起跑式
12. (吸) Anjaneyasana 新月式
13. (吐) Uttanadana 前彎
14. (吸)Urdhva Hastasana 手臂上舉式+後彎
15. (吐) Pranamasana 祈禱式
🌳速度請放慢
🌳在家練習可把燈光調暗
🌳記得搭配呼吸練習
🌳起跑式是止息,到新月才吸氣噢
🌳起跑式哪條腿後退就哪條腿前進
🌳兩邊都要做噢
傳統拜月式其實是單邊是14個動作,但跟之前說明傳統拜日式ㄧ樣,其實沒有「四足跪姿」,下犬式後直接止息接「八支點地」。但因為止息的方式對多數人來說是不太順暢的,所以我們中間就多安插一個「四足跪姿」的吸氣☺️
一起練習吧!
有什麼問題也歡迎留言🤗
如果大家喜歡,可以幫忙分享出去🌷或是留言讓我知道💗
讓我有動力繼續分享💪🏻
Namaste🌱
🎵: Nature Sounds by Nature Sounds Piano
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以下非重點亂聊
大家有注意到拜月式換耳環了嗎😆 (還是這種事只有我在注意?🤣)
在畫拜月式的時候在想要搭配什麼耳環,馬上就聯想到@the_green_beetlejuice 的藍月拉長石耳環。
(其實我跟人家不熟,也還沒買過東西,只是一直被他們的東西燒到🔥)(不熟還直接tag人家😅)
那副耳環真的超美欸,讓我念念不忘,大家可以到IG去看它的美🥺🥺🥺🥺🥺
無法擁有就直接把它畫上去滿足一下🤣🤣🤣
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