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［德國職業婦女之上班歐北共］

Okay....早上起床我看到大人學居然按我那篇分享文章讚，我有嚇到！

😯😯😯😯😯

我通常是不會點進去看，但是點進去看發現我寫了什麼吃了威而鋼....像便秘解脫等字眼。

媽啊！ 也太丟人了🙊🙊🙊

但我再寫一次還是會這樣寫 哈哈😂😂😂

很貼切啊！！

早上我聽才說現在人的文字能力很差，點我讚那個人應該也是這樣想的😘

想說辛辛苦苦做了專訪結果給一個威而鋼便秘來形容！

但是既然他們都點我文章了！我大膽假設！ 他們也可能看了我其它文章跟其它廢文～

所以！ 我要來大膽許願！有個問題真的很像解不開的便秘久久卡在身體裡。

大人學我要問你們如何定自己的薪水？ 了解自己在人力就業市場的價值？ 這個問題在「那些你不敢跟老闆說的事」也有提到，但是講的很發散，我聽不懂，女主持人好像也有聽沒有懂。

前陣子我一個朋友傳來一個YouTube 影片給我，一個問大學新鮮人覺得自己第一份工作多少錢，我看的那集是台大的。

https://youtu.be/b1ArlSZP8LA

#台大請不要戰我
#以前去搭捷運都要穿越台大

我不知道是那些人都來亂的還是怎樣，回答的薪水都讓我下巴掉到肚臍。 薪水跟我9年前畢業時候一樣，就是大約2-3萬。

這件事情為何讓我傻眼，我先說說我的看法：

1. 如果把教育當一個公司來看，我們投入那麼多資源，花了這麼長一段時間，培養一個人才，而且還是台灣優質一流學府，具有最好師資最多資源，居然只有價值三萬塊。 我不是說這些畢業大學生只值三萬塊，而是透過教育產出的「就業力」只值三萬元。

2. 我跟朋友討論了一下，因為是他傳給我的，所以我回答上面我的看法。 然後他因為他自己再創業，告訴我「三萬塊這麼便宜他都要用台大的。」那我就想，如果我聘人，我會聘台大的嗎？ 或者如果我會聘其它學校畢業的？ 因為我第一直覺：如果台大開價三萬元，那表示他對他自己跟他校畢業生可能能力差不多，既然這樣那我何必去聘台大的呢？ 又他校是不是ㄧ又開更低薪？ 我不知道？

3. 台灣低薪困境：我是2011台科大畢業的，我在畢業前就已經找好工作了。第一個工作機會開價28000、第二個30000，我後來選了三萬的職位。我以為歷經經濟的好轉加上政府對就業市場的改善機制，起碼起薪應該是會比之前好的。 我原本以為，是只有大學畢業就應該會有三萬塊，台大應該起碼開35000-38000，甚至，但看起來跟我想像的有落差。

4.唸MBA好像還比較有價值？ 我身邊有很多人工作幾年後去唸了MBA，可能到了國際知名公司、區域也不只是台灣而是整個亞洲。 薪水幾乎翻了三倍，那回到第一個問題，為何MBA能夠增值？ 這麼長時間的從基礎教育到高等教育將近18年的時間不能增值？ MBA一年到兩年就能夠產生這麼大的價值？

回到我要問的問題，我大學畢業時候，那時候剛過22K政策，也還沒有Glassdoor，我其實就是告訴我自己「我不要拿22K」，去打聽大家拿多少錢，然後拼拼湊湊，上批踢踢問去定義自己的薪水。 三萬塊對當時的我還可以，同學們薪水也不比我多。我也告訴我自己我每年都要調薪、每換一份工作都要拿比上一份薪水高。

這件事情畢業至今都很順利，但其實回到去年或是我剛搬來德國找工作時候，德國求職都會先問你期待薪資，我其實不知道要開多少錢；意思是，我不知道我能力在德國值多少錢。

我印象很深刻，我有一次問一個在這邊唸書畢業的人，我要開多少他跟我說「噢～你沒做這邊讀書沒學歷、德文普普、又沒有真的在這邊工作過，大概年薪稅前28000」。 當然我後來都拿超過這關價錢，28000到我現在的薪水差了很大一截。但我那時候剛開始找的時候，我就都用28000左右去提供，HR問我為什麼開這個價，我就跟他說我朋友跟我說的原因啊blablabla，HR就跟我說「太低了！」；然後就經過一次又一次的投履歷跟面試，上網查資料、旁敲側擊，幾次之後我就知道我自己秤斤論兩後在市場上的價值有多少，大概就都滿準的。 這個是我的方法，但我猜很多人也多有這個問題，也都遇到過這個問題～

剛好最近又是畢業季，我想把這個問題拋出來，我不知道他們會不會回答，但我想兩位主持人也都經歷過甚至在美國工作過，而且自己也是老闆，在美國跟在台灣要怎麼開薪水？ 或是從老闆角度怎麼訂薪資？ 又怎麼看低薪這件事情？ 我個人覺得聽他們說應該會很受用。

當然，如果要邀請我去上節目，我會很開心，畢竟我也是滿虛榮的。 哈哈哈哈

然後，週四跟我有約的朋友，如果你有看到，請跟我約一個時段，我寄會議邀請函給你～

#文字能力太差請見諒
#需要一千字十元的校稿者
#但畢竟我時常發廢文
#你們怎麼看
#老鳥要怎麼談薪水
#菜鳥要怎麼開薪水
#但還是要多聽大人學薪水才會變好
#或是去上課
#希望可以多開線上課程
#然後以防萬一我要給大人學一個專屬tag
#大人學
#大人學快來回答
#你的答案普渡眾生
#這個tag很珍貴的唷啾咪
#希望我能許願成功
#放一個纜車祝大家步步高升
#然後台大可以來吃雞腿飯
#台科宵夜後餐也好吃只是味精有點多

［英國最筍工作 — 入職四皮嘢（唔係醫生）］

冇標題黨，是真的。如是我聞 ，樓下有原文。Glassdoor 英國嘅調查，25歲以下，應該有一定可信性（http://bit.ly/2YFwwh8）。

最高人工係投行分析員，中位數圍返4皮嘢港紙個月。同你想像中係咪好唔同？睇完有乜感想？
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【BBC中文網】上班族的工作午餐應該怎麼吃才為好？

現代人工作節奏快、時間有限，因此許多人喜歡在辦公桌上完成午餐，既節省時間，還能邊吃邊幹活，兩不耽誤。

根據英國招募公司Glassdoor的一項調查顯示，大約有四分之一的人在辦公桌吃午餐。

人們在辦公室所吃的午餐種類林林總總，從簡單的三名治和零食、到自己帶的便當；從快餐外賣到從餐廳購買的飯菜等等。

這些食品有冷有熱、有的還可能帶有強烈的氣味。而且，在辦公桌吃飯不免會留下一些食物的殘渣，弄髒電腦鍵盤等。

這些都可能會給周圍同事帶來一些影響甚至「不爽」，尤其是當有人吃印度咖喱飯、雞蛋三明治以及魚這些氣味比較刺激的午餐時。

那麼，能有什麼辦法減少這種情況呢？因為畢竟工作單位很少會對員工吃什麼指手畫腳。

員工怎麼說？

有人建議應該禁止在辦公桌上吃氣味較濃的食品。

丹尼爾在英國的一家科技公司工作，他說他的辦公室在午餐時間經常飄著魚味和中餐味。

他認為，要吃東西都應到指定的廚房區域去，不應該允許在辦公桌上吃食物。

「這樣，不但可以迫使員工離開工作台小憩一會，同時意味著你也不用忍受你周圍同事大聲咀嚼食品的噪音，讓你無法集中精力，」他說。

工程師露茜表示，最好連零食也不要在辦公桌前吃，因為有些人受不了別人咀嚼薯片、蘋果時發出的種種噪音。

僱主怎麼說？

既然這樣，如果僱主乾脆禁止人們在辦公桌吃東西不就更簡單，問題全解決了呢？

英國人力資源公司CIPD的負責人之一德蘇澤認為，僱主絶對不
能這樣做。

他說，這將「太過嚴苛或太過家長式作風」。

他說，僱主與其這樣，倒不如盡可能採取一切手段，鼓勵員工午餐時間離開辦公桌吃午餐。

這樣做既有利於員工的身心健康，也對提高公司工作效率有好處。

而且，辦公室經理和老闆應該樹立榜樣，帶頭這樣做。同時，經理也要提醒和鼓勵員工離開辦公桌，讓大腦休息一下。

員工權益

在英國，如果你一天工作時間超過6小時，你就有權享有連續20分鐘的休息時間。

而那些年齡在16到17歲的年輕人在工作4.5個小時以後可以享有至少30分鐘的休息時間。

其實，大多數人都明白離開辦公桌休息一會，哪怕只有10分鐘都會讓人感覺更好些。

有研究顯示，這樣做也會提高工作效率。那些不吃午餐的人最終會感到壓力更大、效率更低。最終會導致身心被掏空。

有人不願離開辦公桌是因為工作太忙，而且擔心別人會有想法。

阿伯特是電腦軟件測試公司Abstracta的業務開發部門負責人，他的午餐總是在辦公桌上解決。通常一到了下午他就會頭疼。

最近，由於工作調動他到了南美的烏拉圭。現在每天與同事們一同吃午餐。因為沒有人在辦公桌前吃午餐。

阿伯特覺得這樣特別好，不但有了午餐休息時間，還可以和同事增進感情。有時大家還一起到戶外吃午餐，因為當地的天氣總是很好。

鼓勵措施

英國純真飲料公司INNOCENT DRINKS總是鼓勵員工離開辦公桌吃午餐。

他們還規定了中午1點到2點是吃午飯的官方時間，並且設有專門區域供員工就餐使用。

在這裏，員工甚至可以免費享用一些飲料、麵包等食物。

該公司經理多塞特表示，之所以這樣做就是想向員工傳遞一個信息：不應該連續工作不休息。

儘管如此，有些員工真的不想跟同事一起吃午餐。

一名在公共關係工作的女士對BBC記者凱蒂·霍普（Katie Hope）表示，每天和同事在一起已經夠煩了，午餐是自己的時間，為什麼還要跟同事一起吃午餐。為此，別人說她不合群。

這位女士的話不是一點道理沒有。一些人認為午餐的時間是屬於自己的，因此很寶貴。

在一項你將會怎樣利用午餐一個小時的調查中：

- 36%的人回答說，希望能夠單獨一人享用這一寶貴時光
- 26%的人選擇和同事一起就餐
- 23%的人會選擇在辦公桌前吃午餐
- 16%的人會利用這一事件購物
- 20%人則瀏覽社交媒體
- 10%的人利用午休時間鍛煉

那麼，你又會如何選擇消磨你的午餐時光呢？

#職場 #健康 #飲食