【來自於香港遙遠的祝福....】
尼西特派香港取經員，
今天要跟大家分享腰痛，
難到只需要處理腰嗎?!
你經歷過一旋轉腰就痛的困擾嗎?
一起看下去吧!
不論是轉身離開，或是打高爾夫球，我們身 體需要有足夠的旋轉，但是當我們的髖關節卡死，是靠誰旋轉?就是你那辛苦的腰啦，平常腰已經夠累了，結果打個球翻個身，還要被你這樣操...肯定出事啦! 今天我們透過3D動作活動，來解析為什麼你的腰一直好不了，看影片學動作..
如果如果你看完還是覺得很抽象，沒關係！
有LALA老師的
【多面向脊椎運動gyrokinesis®】
https://goo.gl/L1mwSp
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#歡迎分享給朋友
#身體動作很奇妙吧
#香港東西好好吃但是也好熱
