🎁健身工廠『女神Akemi 』
恭喜🎉懷了男寶寶🍼已經3-4個月了
❤️挺肚重訓
💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎?
婦產科烏烏醫師:孕期不舒服,孕動能克服!
Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練?
烏烏醫師:不是可不可以,而是更應該運動!
Q2:運動、肌力訓練,在醫學上是否與流產有正相關?
烏烏醫師:完全沒有!早期流產大多與胚胎本身不健全有關。
會導致流產的情況發生,約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出,孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節,根據上題所示,由於缺少超音波的檢視,大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視,並錯誤歸因流產原因。
Q3:懷孕的前/中/後期運動有什麼差異或注意事項嗎?
烏烏醫師:初期出血,不適合運動;中後期,下修動強度。
若在懷孕初期沒有任何身體不適,包括:孕吐、出血、頭暈等症狀,孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣;懷孕來到中後期,由於身體結構、重心的改變,運動的強度就得下修。
Q4:運動,對孕婦有什麼刺激或好處嗎?
烏烏醫師:體重不暴增、壓力有出口。
根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示:孕前有在運動的媽媽,在懷孕時更應該持續運動;孕前沒有這個習慣,那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時,體重會增加,卻又不宜節食減肥,規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加,不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂,除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生,更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態,這些負面的心理壓力,也都是可以藉由運動達到緩解得效果。
Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎?
烏烏醫師:核心強一點,生兒簡單些。
從生理上來說,身高越高,骨盆越寬的女性較好生孩子;胎兒較大則比較難生,但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」,生寶寶要好生,需要3大力量:子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌;這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來
❤️🔥懷孕運動可以讓胎盤長得更好;懷孕前運動更可以提高妳的受孕機會
烏烏醫師提到,媽媽在懷孕前期運動時,除了讓本身氣色變好以外,也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好(胎盤發展在懷孕前16週)!若孕前本身就有運動習慣的女性,運動也能讓妳提高受孕機會呦!
影片最後烏烏醫師也說,雖然根據科學我們不能夠歸因說,有運動一定好生,沒有運動一定不好生,但從她的門診的經驗,用大數據來結論:有在運動的人,在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。
文章引用:https://www.mombaby.com.tw/articles/16477
🏭 #健身工廠 💓回歸健身現在加入 #免入會費💰
✅最高符合資格🉐️5個月免費會籍🤩
🌸私訊預約📝貼心凱莉顧問讓您先體驗後享優惠🌸
🔥 #免費體驗 7天⬆️14天🔥需提前2天前私訊預約
✉️:http://line.me/ti/p/@kar4312n
😎😎獨家優惠😎😎
❤️憑 #疫苗接種 小黃卡💉最高💰贈送2個月會籍
🧡 直系血親 #家庭卡優惠 免入會費 免手續費
💚 #跳槽優惠 最高 💰贈送3個月
💙現役 #軍人優惠 最高 💰贈送3個月
💜#信用卡優惠 持國泰世華/台新銀行/富邦悍將/大統聯名
🤎 #免綁約優惠 免入會費 免手續費
🎁 會員推薦親友加入🉑️享運動毛巾乙條
(附卡不適用)
🌸大桃園區-健體顧問凱莉Kelly🌸
✨私訊Line✉️:@kar4312n
http://line.me/ti/p/@kar4312n
✨預約專線☎️:0966601915
🌸續約、重新入會皆可服務🌸
桃園5間💯皆可服務:
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號
🌐多元化的有氧課程 🌐完善的重量訓練
🌐減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理🌐不強迫推銷
✔周邊好停車、交通便利
✔️ 全面引進國外健身器材
✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境
✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心
✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室
✔️ 消費透明,價格樸實,無須綁長約
✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽
✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑
✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌
✔️ 台灣品牌上市櫃認可,品質有保障,股票代碼:8462
#極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #Curves女性30分鐘 #瑜珈 #肌肉 #翹臀 #減脂 #重量訓練 #有氧課程 #私人教練 #飛輪 #南崁健身房推薦 #桃園健身房推薦 #健身工廠南崁廠凱莉 #健身工廠南崁廠 #健身工廠經國廠凱莉 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠大有廠凱莉 #健身工廠中壢廠凱莉
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅阿康嚼舌根GOODSKANG,也在其Youtube影片中提到,iPhone 13 沒有指紋辨識解鎖可能是確定的消息了,但是 iPhone SE3 很可能也沒有 Touch ID?還有 iPad mini 6 的各種消息跟大家聊聊 =========================== 上一部台灣蘋果 BTS 選購 iPad & MacBook 影片:https...
「iphone12什麼時候上市」的推薦目錄:
- 關於iphone12什麼時候上市 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳解答
- 關於iphone12什麼時候上市 在 來飽寶家ba Facebook 的精選貼文
- 關於iphone12什麼時候上市 在 APPLE FANS 蘋果迷 Facebook 的最佳貼文
- 關於iphone12什麼時候上市 在 阿康嚼舌根GOODSKANG Youtube 的最讚貼文
- 關於iphone12什麼時候上市 在 阿康嚼舌根GOODSKANG Youtube 的最佳解答
- 關於iphone12什麼時候上市 在 3cTim哥生活日常 Youtube 的精選貼文
- 關於iphone12什麼時候上市 在 iphone12什麼時候出2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ... 的評價
- 關於iphone12什麼時候上市 在 iphone12什麼時候出2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ... 的評價
- 關於iphone12什麼時候上市 在 新消息!iPhone 12 6.1吋先開賣?iPhone 12 Pro 確定回歸3筒 ... 的評價
- 關於iphone12什麼時候上市 在 用iPhone 12 拍旅遊影片| 新北散策:水圳橋、不厭亭、桃源谷 的評價
- 關於iphone12什麼時候上市 在 iPhone 的評價
- 關於iphone12什麼時候上市 在 [情報] iPhone 15台灣價格 的評價
iphone12什麼時候上市 在 來飽寶家ba Facebook 的精選貼文
🥯熱賣破千顆手工水嫩貝果
#限時三天加贈2顆貝果
🛒 免運優惠:https://meim.ai/c010d3
📢 此團重點:
✔️ #查理布朗貝果 新口味上市‼️
✔️9/15-9/17網紅節限定,12種口味任選~8組免運,獨家再贈2顆
✔️下單滿千即可抽iPhone📱
✔️ 每日領券,滿2000折100
9/15專屬優惠券【M100HBD915】
9/16專屬優惠券【M100HBD916】
9/17專屬優惠券【M100HBD917】
只有三天!錯過不再!
貝果每團都很熱銷,早點下單才能趕快收到,買好買滿才不會後悔買太少!
常聽到:「查理布朗貝果很好吃、很厲害、不買會後悔!」太好奇是不是真的好吃!!
查理布朗貝果退冰直接吃,不乾也不會頂叩叩,口感完全沒有跑掉,鬆軟搭配不同內餡,每天吃也不會膩!連不太愛吃麵包的我都很尬意~難怪這麼搶手啊啊啊!
孩子早餐、點心免烤超方便!利用烤箱、氣炸鍋回烤又是不一樣的口感
🔥好吃的㊙️密‼️
✅ 100%的日本製麵粉
✅ 無添加奶油,僅添加純橄欖油
✅ 無添加改良劑
✅ 18小時5度低溫製成
🔥貝果口味推薦:
1️⃣ 北海道牛乳:不完全退冰好吃,冰淇淋口感內餡,一定要囤的口味
2️⃣ 花生脆酷力:內餡有點像金莎,喜歡巧克力不能錯過
3️⃣ 草莓牛奶:飽寶的第一名!她秒殺~直問我什麼時候要補貨(有小孩推薦)
4️⃣ 蜂蜜蔓越莓:酸酸甜甜
5️⃣ 白醬燻雞:鹹的鹹的
👩🏻🍳 貝果怎麼吃:
1️⃣ 常溫退冰約15分鐘,直接吃
2️⃣ 使用烤箱/氣炸鍋
無需解凍~200度烤2至3分鐘,表層會呈脆脆口感
3️⃣ 無需解凍,微波1~2分鐘即可
4️⃣ 電鍋:貝果退冰後,於電鍋底部放烘焙紙(不用加水唷!)按下按鈕~跳起後翻面,再按一次按鈕就能吃囉!
📅限時團購:2021/09/15~2021/09/17 23:59
🔗手刀跟團:https://meim.ai/c010d3
🔺 保存期限:包裝升級2.0,冷凍保存45天
📱客服➡️ Line ID:@meimaii
⌚️時間:週一至週五09:30-18:30(例假日休息)
🚚 出貨日:因為手工製作,預計11月中陸續安排出貨,最晚於11/30完成出貨,請耐心等待
✔️本島運費 $150 元 (滿 $960 元免運)
✔️本方案無法配送外島,限台灣本島配送
👆👆我也等了一個月,真心不騙~早點下單,早點收到!👆👆
iphone12什麼時候上市 在 APPLE FANS 蘋果迷 Facebook 的最佳貼文
雖然不小編不缺充電器,但還是想知道什麼時候才會輪到台灣呢?!😏
iphone12什麼時候上市 在 阿康嚼舌根GOODSKANG Youtube 的最讚貼文
iPhone 13 沒有指紋辨識解鎖可能是確定的消息了,但是 iPhone SE3 很可能也沒有 Touch ID?還有 iPad mini 6 的各種消息跟大家聊聊
===========================
上一部台灣蘋果 BTS 選購 iPad & MacBook 影片:https://youtu.be/_Rt7PGCEgjA
===========================
阿康 IG & FB
IG:https://instagram.com/goodskang
FB :https://www.facebook.com/goodskang/
===========================
想贊助阿康更多經費拍片可以這兩種方式
1.) 至阿康的蝦皮消費:https://sho.pe/3grd6p
2.) 加入頻道會員:https://www.youtube.com/channel/UCuQ7s6G50qzqgDbQB6qKDDw/join
===========================
拍攝器材:Sony a6400 + SEL18135, iPhone 12 Pro Max / iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoPro Max
收音設備:RODE Wireless Go, 鐵三角 audio-technica AT9934, RODE VideoMicro, iPhone 12 Pro Max / iPhone 11 Pro 和 GoPro Max 內建
剪輯軟體:Final Cut Pro X
背景音樂:Epidemicsound, https://www.epidemicsound.com/referral/weo8gd/
===========================
影片企劃:阿康 Kang
影片攝影:阿康 Kang
後製剪輯:阿康 Kang
===========================
素材與資料來源:
官網、Pexels (若有非我實拍)
https://www.macrumors.com/2021/07/20/2022-iphone-se-a15-chip-5g/
https://www.macrumors.com/2021/07/20/ipad-mini-6-a15-chip-and-smart-connector/
https://9to5mac.com/2021/07/20/new-ipad-mini-exclusive-a15-processor-usb-c/
https://twitter.com/apple_idesigner
===========================
版權聲明:此影片若有採用任何素材,皆以幫助素材擁有者推廣為主,若有採用都會在影片敘述標注讓觀眾知道出處與來源,若版權擁有者對於附註或是其餘想法問題,還請讓我知道
Content / Right:All Material / Section / Pictures / in this video is 100% in order to help the source owners gain more exposure, all reference / credit is obviously attached in the description for viewers, any content that may be right-violated or unclear please feel free to let me know.
=========廠商專區==========
工商影片秉持公開、公正原則
所以我在影片內一定會提廠商 Sponsor 資訊
還請各位廠商大大乾爹乾媽們見諒囉!
===========================
合作邀約請寄:goodskang@gmail.com
或是也可到我的 Facebook & IG 私訊,可能會比較快收得到哦!
===========================
#iPhone13 #iPhoneSE3 #iPadmini6 #iPadPro #iPadAir4 #iPhone12 #iPhone12ProMax #iPhone12Pro #iPhone12Mini
iphone12什麼時候上市 在 阿康嚼舌根GOODSKANG Youtube 的最佳解答
iPhone 13 售價跟上市日期是大家一直在問的問題,所以今天影片就來認真聊聊囉!
===========================
老客戶舊換新 5 折活動開跑!
歡迎加入小豪包膜官方LINE@ 成為會員詢問各種問題,可以LINE 問答【連結】https://lin.ee/eh0ohxW
【小豪包膜 - 板橋旗艦館2.0】[有無塵室]
【地址】新北市板橋區館前東路80號
【電話預約】(02)2964-7661
_________________________
【小豪包膜 - 台中旗艦館2.0】[有無塵室]
【地址】台中市西區向上路一段379號
【電話預約】04-2473-1332
_________________________
【小豪包膜 - 台北光華商場5樓66室】
【地址】台北市光華商場5樓66室
【電話預約】02-2341-5896
_________________________
【小豪包膜 - 桃園復興店】
【地址】桃園市桃園區復興路44號
【電話預約】03-339-0601
_________________________
【小豪包膜 - 各門市地址】https://pse.is/3be99u
===========================
00:00 重點搶先看
00:41 影片三大重點:售價、原因、上市日期
00:54 售價高達 60,000?
01:25 今年最高 1TB?
02:20 關於售價的好消息
03:05 為什麼蘋果要推 1TB?
03:48 什麼情況下造成影片、照片大容量?
04:09 iPhone 13 全系列電池容量
04:43 全新 EIS 電子防手震
04:59 只有 Pro 機種有 LiDAR ?
05:15 業配才有錢買新東西開箱拍片 - 小豪包膜老客戶 5 折優惠
06:22 各種新規格拍照因素造成容量大
06:42 我很常用手機拍所以 256 G不太夠
07:32 iPhone 13 上市日期?會延後嗎?
08:03 全系列 iPhone 13 都有 120 Hz ?
08:30 最後小調查
===========================
阿康 IG & FB
IG:https://instagram.com/goodskang
FB :https://www.facebook.com/goodskang/
===========================
想贊助阿康更多經費拍片可以這兩種方式
1.) 至阿康的蝦皮消費:https://sho.pe/3grd6p
2.) 加入頻道會員:https://www.youtube.com/channel/UCuQ7s6G50qzqgDbQB6qKDDw/join
===========================
拍攝器材:Sony a6400 + SEL18135, iPhone 12 Pro Max / iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoPro Max
收音設備:RODE Wireless Go, 鐵三角 audio-technica AT9934, RODE VideoMicro, iPhone 12 Pro Max / iPhone 11 Pro 和 GoPro Max 內建
剪輯軟體:Final Cut Pro X
片內素材:Pexels (若有非我實拍)
背景音樂:Epidemicsound, https://www.epidemicsound.com/referral/weo8gd/
===========================
影片企劃:阿康 Kang
影片攝影:阿康 Kang
後製剪輯:阿康 Kang
===========================
素材與資料來源:
https://youtu.be/Z5jLX0ah7fw
https://www.macrumors.com/2021/06/03/iphone-13-1tb-storage-lidar-wedbush/
https://www.macrumors.com/2021/05/26/a15-bionic-chip-reportedly-begins-for-iphone-13/
https://www.macrumors.com/2021/06/02/leaker-makes-iphone-13-cad-files-available/
https://www.macrumors.com/2021/06/01/iphone-13-larger-battery-capacities/
https://www.macrumors.com/2021/05/29/samsung-production-iphone-13-displays/
===========================
版權聲明:此影片若有其餘用採用素材,皆以幫助素材擁有者推廣為主,若有採用都會在影片敘述標注讓觀眾知道出處與來源,若版權擁有者對於附註或是其餘想法問題,還請讓我知道
Content / Right:All Material / Section / Pictures / in this video is 100% in order to help the source owners gain more exposure, all reference / credit is obviously attached in the description for viewers, any content that may be right-violated or unclear please feel free to let me know.
=========廠商專區==========
工商影片秉持公開、公正原則
所以我在影片內一定會提廠商 Sponsor 資訊
還請各位廠商大大乾爹乾媽們見諒囉!
===========================
合作邀約請寄:goodskang@gmail.com
或是也可到我的 Facebook & IG 私訊,可能會比較快收得到哦!
===========================
#iPhone13 #iPhone13售價 #iPhone12 #iPhone12ProMax #iPhone12Pro #iPhone12ProMax開箱 #iPhone12Mini
iphone12什麼時候上市 在 iphone12什麼時候出2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ... 的推薦與評價
iphone12什麼時候 出2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找iphone 12推出日期,iphone 12上市價格,iphone 12上市日期在2022年該注意什麼?iphone12 ... ... <看更多>
iphone12什麼時候上市 在 新消息!iPhone 12 6.1吋先開賣?iPhone 12 Pro 確定回歸3筒 ... 的推薦與評價
... 都可以囉! # iPhone12 # iPhone12上市 #iPhone12Pro鏡頭#AppleSilicon #MacBook2020 #MacBookPro #MacBookAir #GooglePixel4A #iPhoneSE2020 #Pixel4A. ... <看更多>
iphone12什麼時候上市 在 iphone12什麼時候出2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ... 的推薦與評價
iphone12什麼時候 出2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找iphone 12推出日期,iphone 12上市價格,iphone 12上市日期在2022年該注意什麼?iphone12 ... ... <看更多>