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在lean意思這個產品中，有35篇Facebook貼文，粉絲數超過3,444的網紅Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練，也在其Facebook貼文中提到， Congrats to Corefitness_Andy 終於完成12星期的網上訓練及私人教練Mentorship 計劃 我非常滿意他的進度及成績 從他的身型改造過程 我看到他的潛力 我相信他是一位非常優越的健美運動員及教練 以下是他的個人分享 昨天終於完成我嘅第一次photoshooting...
　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「拓展你的人生地圖」介紹 訪問作者：郭顺杰 （Soon Kiat Ker） 內容簡介： 《拓展你的人生地圖》是一本很適合中學生、大學生、或者剛出社會工作的人閱讀的一本激勵書，也是給一群正在求學、追求夢想的朋友們的一本借鑒之書。 本書將會從求學、思想、處...

lean意思 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最佳貼文

Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 By Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

2021-08-08 14:27:21 有 35 人按讚
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Congrats to Corefitness_Andy
終於完成12星期的網上訓練及私人教練Mentorship 計劃

我非常滿意他的進度及成績
從他的身型改造過程
我看到他的潛力
我相信他是一位非常優越的健美運動員及教練

以下是他的個人分享

昨天終於完成我嘅第一次photoshooting📸，睇返4個月前自己既相，有啲唔敢相信🤦🏻‍♂️

我想係依度多謝Coach Kenneth對我嘅教導。

最記得今年三月尾係gymknockdown後，我既脂肪比例黎到個人既新高30%😅之後望到鏡裏面既自己，問左自己三個問題。

究竟自己仲適唔適合做教練？
如果繼續做教練，想要啲乜嘢嘅 Achievement?
自己到底願意付出幾多去做一個好既教練？

之後下定左決心揾Kenneth訓練，佢既online coaching 唔單止為我寫training program& nutrition plan.
最重要既係，我係佢身上學到自律，要對自己有要求。做教練要以身作則，自己都未減過最lean又點樣幫人減肥呢？
第二，係記得Kenneth話過training你要識得earn your carbs，但作為你既學員earn your respect 我覺得更加重要‼️

最後我想多謝我一班好同事，琴晚阻到你哋教堂真係萬分唔好意思🙏🏼佢哋每一個人都好正面，大家推大家前進，幫我揾到一個更好既自己🙇🏻‍♂️

📸 @keithl.fitnessphoto

#AskKenneth #TeamKenneth ⁣ #mentorship #onlinecoaching #VancouverPersonalTraining⁣ #HongKongPersonalTraining⁣⁣⁣ #VancouverFitness #HongKongFitness #香港健身 #溫哥華健身 #香港私人教練 ⁣#溫哥華私人教練 #健身教練 #PersonalTrainers #gym #fatloss #hypertrophy #bodycomposition #transformation

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Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

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"I know it's not easy, but you can't stay in your comfort zone and expect results. Challenge yourself. Don't be afraid to be uncomfortable." - TimGrover
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lean意思 在 語言選物 Facebook 的最佳貼文

語言選物 By 語言選物

2021-07-18 21:35:03 有 7 人按讚
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語言的理解有兩種，一種是說話的人對自己的話語的理解，另一種是聆聽的人對聽見的話語的理解，身為說話的人，你能仔細思索你想表達的意思，但你無法替另一個人決定，對於你說的話，他要如何去理解。


紐約時報製作的 podcast 節目 Modern Love，最近有一集標題是【The Upside of Our Parents’ Divorce】，裡頭有兩個故事，第二個故事的主角是 Kim Addonizio，Kim 說了一個十幾年前的小故事，當時她爸爸剛過世，媽媽因為 Parkinson’s disease 住進照顧中心，然後她發現剛復合的前夫又有了外遇，承受不了組合拳打擊的她決定離開，逃到她的弟弟家去療傷


當時是聖誕節，弟弟提議一起去公園溜冰散心，她心思混亂又好多年沒溜冰，穿上冰刀鞋一陣手忙腳亂，弟弟在一旁安穩著她，說了一句 trust the edge，這句話她記了十多年，字面上是一句教你怎麼溜冰的訣竅，對 Kim 而言卻是一股扶著她、讓她勇敢站起的力量
（edge 指的是冰刀的刀緣處，溜冰時要相信冰刀能帶你往前，大膽踩下去，但 edge 也可以指險境的邊緣，也可以理解作，就算生活在失序的邊緣，還是要大膽往前，相信自己）


我想起幾年前學生跟我聊過的一段話，她是一個工廠老闆，很照顧家族裡的晚輩，常常藉口不小心煮太多，故意叫幾個總是外食吃便當的甥姪們來她家，幫忙把飯菜吃完。後來其中一個外甥的爸爸癌末住院，雖然是自己的妹夫，她也很難過，但也許是跟外甥感情親近，她更在意外甥的心情


當時她說，本來想去醫院探視她妹夫，順便帶外甥去吃個飯，跟他聊聊，給他一些生活費，但後來決定不去醫院了，她想直接把生活費匯給外甥就好，我問她為什麼？她說：這種時候，人家在難過中，我說什麼話，他聽了應該都是更難過吧


要是當時我有聽到這一集的 Modern Love，我會把內容製作成她的作業，跟她分享，有的時候，你能決定自己要說什麼，但對於別人會理解什麼，別想太過頭，trust the edge, trust the words, lean in, and let alchemy take over.




#語言選物 #podcast選物 #ModernLove #說話 #語言 #學英文 #英文課 #英文老師

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語言選物

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lean意思 在 作者 Facebook 的精選貼文

作者 By 作者

2021-05-20 23:07:32 有 104 人按讚
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翻聽Bob Dylan的《Desolation Row》湧起一股莫名的觸動，感覺就像走過了一條漫長的荒涼之路。頭兩句不知怎的讓我想到最近的香港：

They’re selling postcards of the hanging
They’re painting the passports brown

他們販售吊刑的名信片
他們把護照髹成啡色

然後我便分外留神聽接下來發生甚麼事：

The beauty parlor is filled with sailors
The circus is in town
Here comes the blind commissioner
They’ve got him in a trance
One hand is tied to the tight-rope walker
The other is in his pants
And the riot squad they’re restless
They need somewhere to go
As Lady and I look out tonight
From Desolation Row

美髮店擠滿了水手
馬戲團就在城後
然後來了一個特首
他們將他發入吽竇
一隻手綁住走鋼線高手
另一隻插在褲袋裡頭
還有防暴警察全在煩躁無休
他們需要某個地方抖抖
像這位小姐和我遍夜尋求
由荒涼之路口

然後找到哪裡去？似乎是酒館。

Cinderella, she seems so easy
“It takes one to know one,” she smiles
And puts her hands in her back pockets
Bette Davis style
And in comes Romeo, he’s moaning
“You Belong to Me I Believe”
And someone says, “You’re in the wrong place my friend
You better leave”
And the only sound that’s left
After the ambulances go
Is Cinderella sweeping up
On Desolation Row

灰姑娘，她似乎幾開放
「講嗰個就係嗰個。」佢笑咗
然後將雙手插進後袋
貝蒂戴維斯的風格
然後來了個羅密歐，佢喺度呻吟
「你係屬於我㗎我相信！」
然後有人話：「你來錯地方喇朋友，
你最好離開。」
然後唯一留低的聲音
在救護車走了之後
是灰姑娘的掃地聲
在荒涼之道上

我很喜歡這一種講故事的歌，因為這才叫做「吟遊」。當現在的歌失去了這種吟遊性，就空餘下一堆感質。我們已經不再用灰姑娘來形容負責打掃地方的女人，我喜歡這樣的形容，但設定跟原著是反轉的：掃完地，一到十二點，她就準時穿回自己的玻璃鞋。

然後已經好夜好夜了：

Now the moon is almost hidden
The stars are beginning to hide
The fortune-telling lady
Has even taken all her things inside
All except for Cain and Abel
And the hunchback of Notre Dame
Everybody is making love
Or else expecting rain
And the Good Samaritan, he’s dressing
He’s getting ready for the show
He’s going to the carnival tonight
On Desolation Row

現在月亮就快都看不見
繁星也開始隱淡
占卜未來的女人
甚已將她的所有東西收起
所有除了該隱和亞伯
以及聖母院的鐘樓佗俠
人人都在做愛
或其餘的在等雨
然後有個好撒馬利亞人，他在換裝
他已經準備好出騷
今晚他將會前往嘉年華
在荒涼之道上

突然輪到《哈姆雷特》的女主角奧菲利亞登場：

Now Ophelia, she’s ’neath the window
For her I feel so afraid
On her twenty-second birthday
She already is an old maid
To her, death is quite romantic
She wears an iron vest
Her profession’s her religion
Her sin is her lifelessness
And though her eyes are fixed upon
Noah’s great rainbow
She spends her time peeking
Into Desolation Row

現在奧菲利亞，她就倚在窗旁
我真為她擔心
在她廿二歲生日時
她已經是一個老女僕
對她，死亡是幾浪漫
她穿了一件鐵的背心
信仰就是她的自白
白活就是她的罪名
雖然她已定睛望着上方
那道挪亞的偉大彩虹
但她仍是費上時間來偷望
那條荒涼之路

而你有沒有聽過愛恩斯坦拉小提琴？這一個卻不是那一個，因為他太潦倒了：

Einstein, disguised as Robin Hood
With his memories in a trunk
Passed this way an hour ago
With his friend, a jealous monk
He looked so immaculately frightful
As he bummed a cigarette
Then he went off sniffing drainpipes
And reciting the alphabet
Now you would not think to look at him
But he was famous long ago
For playing the electric violin
On Desolation Row

愛恩斯坦扮成羅賓漢
帶着他車尾廂的回憶
在一小時前才經過這裡
和他的朋友、來自善妒寺的僧侶
他看起來不染得可怕
尤其在他討煙的時候
接着他走去嗅着水喉
叨唸着字母
現在你不會想望到他
但好耐之前他都風光過
奏着電子提琴
在那荒涼之路

從荒涼到荒淫？

Dr. Filth, he keeps his world
Inside of a leather cup
But all his sexless patients
They’re trying to blow it up
Now his nurse, some local loser
She’s in charge of the cyanide hole
And she also keeps the cards that read
“Have Mercy on His Soul”
They all play on pennywhistles
You can hear them blow
If you lean your head out far enough
From Desolation Row

猥褻醫生，他將他的世界
藏在一隻皮杯裡
但他所有無性的病人
他們正嘗試吹起它
現在他的護士，某個本地的失敗者
她是山埃孔的話事人
而她亦藏了一張卡片寫着
「願主垂憐他的靈魂」
他們全都玩着尖哨
你可以聽到他們在吹
如果你把頭傾得夠遠
從荒涼之道

卡薩諾瓦是意大利聞名的詩人情聖，這一段特別令我着迷：

Across the street they’ve nailed the curtains
They’re getting ready for the feast
The Phantom of the Opera
A perfect image of a priest
They’re spoonfeeding Casanova
To get him to feel more assured
Then they’ll kill him with self-confidence
After poisoning him with words
And the Phantom’s shouting to skinny girls
“Get Outa Here If You Don’t Know
Casanova is just being punished for going
To Desolation Row”

對面街他們已釘上帷幕
他們已準備好一場盛宴
《歌聲魅影》
牧師的完美形象
他們用湯匙向卡薩諾瓦灌藥
讓他稍為有安全感
然後他們用自信來殺掉他
之前用文字毒害他
然後魅影向瘦削的女孩們喊道：
「如果你不知道就請你們離開
卡薩諾瓦已經受罪因他
前往荒涼之道。」

接下來這一段，我懷疑是在描寫納粹的集中營：

Now at midnight all the agents
And the superhuman crew
Come out and round up everyone
That knows more than they do
Then they bring them to the factory
Where the heart-attack machine
Is strapped across their shoulders
And then the kerosene
Is brought down from the castles
By insurance men who go
Check to see that nobody is escaping
To Desolation Row

現在午夜所有特工
和超人類團隊
出來圍住了所有人
因為知道了不該知道的
然後把他們帶到工廠
那裡有心臟病機器
綁在他們的肩膊上
然之後那煤油
從城堡裡帶下來
有人會以防萬一
檢查一下看看是否無人能逃
逃往荒涼之路

Bob Dylan這首歌可能戲仿了英國詩人ES艾略特的長詩《荒原》，這首詩的一大特色是沒有人能看懂一個字——每個字都懂，湊起來卻不成意思。之前跟大家介紹過的艾茲拉龐德，勉強把《荒原》翻改成可讀的版本，加了很多註腳，務求令世人讀得通它的真意。這個情節，Bob Dylan也收錄在《Desolation Row》第九節裡面：

Praise be to Nero’s Neptune
The Titanic sails at dawn
And everybody’s shouting
“Which Side Are You On?”
And Ezra Pound and T. S. Eliot
Fighting in the captain’s tower
While calypso singers laugh at them
And fishermen hold flowers
Between the windows of the sea
Where lovely mermaids flow
And nobody has to think too much
About Desolation Row

讚美歸於尼祿的海王星
鐵達尼啟程於黎明
而每個人都發出喊聲
「你到底站哪一邊？」
而艾茲拉龐和ES艾略
在船長的塔上決鬥
卡利索普歌手取笑他們
漁民手執鮮花
在大海的窗戶之間
那裡有可愛的美人魚流過
此際沒有人想太多
關於那荒涼之路

是的，Bob Dylan是在模仿ES艾略特式的混亂，而在最後一節揭曉了混亂的原因：

Yes, I received your letter yesterday
(About the time the doorknob broke)
When you asked how I was doing
Was that some kind of joke?
All these people that you mention
Yes, I know them, they’re quite lame
I had to rearrange their faces
And give them all another name
Right now I can’t read too good
Don’t send me no more letters, no
Not unless you mail them
From Desolation Row

係呀，我尋日收到你嘅信
（大概在門鎖壞了的時候）
你問我最近過成怎樣
是一個需要笑的笑話嗎？
全部這些你所提及的人
係呀，我知道佢哋，佢哋都幾無趣
我需要重新構建他們的臉容
給他們全都搞混了名字
此際我已經不太擅於閱讀
不要再寄更多的信給我了，不要
除非它們是你寄自
於荒涼之路

聽過這麼多段，就像走完了一段漫長的荒涼的路，有一種想哭的感覺。Bob Dylan的音樂經常都給予的這種荒涼感，只有經歷很多的人才會有這種感覺，寫得出這種詞，流下了這滴淚。

作者

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作者

About author
對我來說，文章，就是存在的探測器，揭示無知的布幕下的璀璨，讓讀者的知性更廣，感性更深，理性更明。
作者，1989年生於香港，著有小說《地球另一端》及《捉姦》。 writerhk@Patreon WriterHK@Parler WriterHK@gab 作者@MeWe
94633 followers 83741 likes "https://www.patreon.com/writerhk"
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lean意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2020-02-20 22:00:11 有 45 人看過 有 1 人喜歡
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本集主題：「拓展你的人生地圖」介紹
　　　　　　　
訪問作者：郭顺杰 （Soon Kiat Ker）
　　
內容簡介：
　　《拓展你的人生地圖》是一本很適合中學生、大學生、或者剛出社會工作的人閱讀的一本激勵書，也是給一群正在求學、追求夢想的朋友們的一本借鑒之書。
　　　
　　本書將會從求學、思想、處事、成功等四大篇章，來為讀者點出讓自己卓越傑出，通往成功道路所需具備的思考邏輯與觀念，並點評讀者在社會上常聽到的一些謬論以及大家可能會面對的問題和疑惑。比如，在求學篇中我將會提到，大學文憑到底是不是只是一張紙？隨後，在思想篇當中，我也會為讀者講解為什麼乖孩子難以成功？
　　　
　　當然，市面上關於各種技巧的書多不勝數，有教導成功的技巧、談判銷售的技巧、應對考試的技巧、有泡妞的技巧⋯等等。要知道光學技巧是不夠的，技巧是會跟著時代的改變而改變的。這些技巧總是會有漏洞，會因為文化地理的差異而有所不同，而這些漏洞將會科學式地被研究， 然後我們的後代便會發明一個技巧去填補這一代的漏洞， 下一代技巧的漏洞就會再被下下一代填補上去，如此反復的驗證，這就是科學。
　　　
　　外在的技巧還有另外一個問題，那就是每個人使用出來的效果都不一樣。它是由個人教育、理解程度、領悟力和天分而決定的。我常常把這種技巧，比喻為武俠小說裡面所說的外招，光練外招是不夠的，還必須要修煉「心法」。武功裡面的「心法」指的就是內功、氣和心靈的修煉。
　　　
　　我們除了要掌握技巧和知識之外，還必須訓練處理事情的思維，這種修煉是需要時間的，但是當你修煉了以後， 它就成為你的一部分，不管遇到什麼問題，這個心法都會為你帶來屬於自己的一套方法。
　　　
　　而本書所要帶給讀者的正是一個心法，一個修煉自我的旅程。
　　　
　　本書名為《拓展你的人生地圖》，在 NLP（神經語言程式）的學問中， 其教條中有一句話是這麼說的：「地圖上的界線並不等於真正的地域 」（英文譯：The map is not the Territory）。當年，我在新加坡學習第一階段的 NLP 執行師認證課程的時候，第一次接觸了這個教條，並對於它的含義有著很深的共鳴。所謂的「地圖」，代表的是我們對事物的認知，是由感官經驗、環境所得來的，由我們給予它們意義。而「地域」則類似所謂「絕對真實的世界」， 一個等待我們去突破的領域。有鑒於這樣的啟發，我決定在本書中拓展這樣的思想。
　　　
　　其實，每個人心中都有一個「地圖」，而這個地圖可以理解為框架一個人的行為，成功與否的界限。正如地圖上的界限，它框架著你的活動範圍，能走多遠等等。
　　　
　　在現實生活中，我們的閱歷（教育與上學的程度）、思想、處事方法、對成功的觀念、正決定了我們人生地圖上的界限。本書，我要表達的是地圖上的界線並不等於真正的地域。每個人一生下來，都會受到環境的影響，而為自己繪製各式各樣的地圖。然而，我們不應該被地圖的界限框架了自己，相反地應該勇於拓展未知的領域。
　　　
　　作者希望透過書中的四個篇幅來拓展讀者的人生，讓大家獲得多方面的提升。透過本書，你將理解讀書的重要性、學習讓你卓越的思維模式、處事法則，與建立良好信念的方法。這些心法將讓你飛得更高，走得更遠，人生更卓越！　
　　　
作者簡介：吳文捷
　　出生於馬來西亞的柔佛麻坡，通曉中文、英語、馬來語、日語和西班牙語。
　　　
　　他目前在著名會計咨詢「四大」的安永（EY）擔任科技諮詢顧問，主要負責處理業務與流程自動化（RPA）與大數據專案，並曾協助多家國際銀行與 500 強企業制定策略與自動化方案。順杰擁有多個編碼與科技認證，截至目前為止，他已榮獲 Blue Prism、Automation Anywhere、UiPath 高級RPA 研發認證、Python，SAS，區塊鏈等IT認證。此外，他也是專業敏捷（Agile）開發教練與專家，精益六西格瑪黑帶（Lean Six Sigma Black Belt）執行師與樂高團隊組織訓練員（Lego Serious Play® Teamwork Facilitator）等證照。
　　　
　　教育背景方面，順杰 2016 年畢業於英國曼徹斯特大學，主修國際貿易與經濟，隨後他在 2017 年獲得了英國劍橋大學科技政策碩士學位。他致力於研究國家科技管理與法律，包括中小型企業的競爭與創新，網際網路發展的商業策略與社會文化的進程等。
　　　
　　白羊座的順杰，有著一個燃燒不完的學習熱情，工作的同時也熱愛藝術。他獲得了英國皇家鋼琴與吉他 8 級文憑的榮譽。除此之外，他努力鑽研佛教、西方神秘學、哲學、東方儒道家的經典以及塞斯與奇蹟課程等，遍訪名師，積極地探討生命的旅程，並到處授課演講。迄今，他榮獲美國 NLP（Neuro-Linguistic Programming，神經語言程式學）與時間線療法（Time Line Therapy®）高級執行師認證、英國EFT 協會（舊名：AAMET） 情緒釋放技巧治療師，美國NGH（National Guild of Hypnotists，美國國家催眠師協會）催眠諮詢師與日本靈氣三階導師等證照的殊榮。
　　　
　　　
作者粉絲頁： SK 郭顺杰ᵀᴹ
　
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李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。 另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。
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lean意思 在 ILLY and LEAN Youtube 的精選貼文

ILLY and LEAN By ILLY and LEAN

2019-12-15 16:29:23 有 96,611 人看過 有 1,765 人喜歡
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不好意思不好意思，紐西蘭不小心停更了一陣子
所以接下來的每天都會更新紐西蘭影片喔

記得開啟『CC字幕』與『鈴鐺功能』影片不漏看
如果還未有字幕，你也能為我們加上字幕喔！
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挑戰72小時環島之旅｜https://youtu.be/g1Uo02_xWfo
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lean意思 在 Al Rocco Youtube 的精選貼文

Al Rocco By Al Rocco

2017-05-16 02:31:55 有 2,219 人看過 有 52 人喜歡
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Stream & Download
► http://www.alrocco.com/music
► http://www.soundcloud.com/alrocco
► https://open.spotify.com/track/0uXpGIPRML3j4wjrhDrDDj
► https://itunes.apple.com/us/album/how-i-do-feat-al-rocco-single/id1234418563
► http://music.163.com/#/song?id=477332020

Bbno$ teams up with Al Rocco and frequent collaborator CIG.MARGOT to form a hard-hitting track that explores his newly found and widespread popularity in China. 音乐简介：Bbno$与Al Rocco，还有经常合作的CIG.MARGOT携手，共同谱写了一支发掘他在中国那新兴而广泛的人气的充满力量与活力的乐曲。

"HOW I DO"
AL ROCCO X BBNO$
PROD. BY CIG.MARGOT

BBNO$ HOOK
Move that 动那个
Break that 摔这个
Cash another rack 再买个架子
Matter fact 实际上
Grab a strap 快抓条带子
Ima clap 我便是掌声
Brap brap 啪啊啪
Hey 嘿
In her ear like a qtip 就像棉签一样入她的耳
Armo bois I eat sujuk 亚美人的小子们我吃辣肠
Pop tags 流行标签
Pop bottles 潮流饮品
Top waddles game 最摇摆的游戏
I ain’t playing 我没不正经
You a stain 你是污点
Fuck the fame 去它的名誉
Overseas I ain’t no lame 放眼四海我非儿戏
Oh baby how you do it 噢宝贝你怎么做到的
There’s really nothing to it 实际上这真的没什么

ALROCCO VERSE
Ok I'm overseas I'm overseas I'm rolling in w**d I'm getting creamed
好，我出国了，我出国了，我在抽烟，我很兴奋
Whipppin’ Benzes goggled lensed if you know what I mean
快把靓妹，快找美女，如果你知道我什么意思
Tokyo to Toronto and they know we got asian lean
从东京到多伦多他们都知道我们要搞到亚洲的水
Look me up in Chinatown shorty and ask for ROC
过不久来中国城找我，问我中国的事！
Aw yeah baby girl I know you grinding tryna get it all
噢耶，宝贝，我知道你努力，想要我全都
Hustling with a hustler baby mama love it raw
想要努力赚钱，赚钱，她爱我
Thought I was a rich chigga god dang ain't ur fault
不过我是个有钱的中国佬，这你倒是没说错
Cause my people know who them real China gods,
因为我的人们知道谁是他们真的中国神
We the China god.
我们是中国神

BBNO$ HOOK
Move that 动那个
Break that 摔这个
Cash another rack 再买个架子
Matter fact 实际上
Grab a strap 快抓条带子
Ima clap 我便是掌声
Brap brap 啪啊啪
Hey 嘿
In her ear like a qtip 就像棉签一样入她的耳
Armo bois I eat sujuk 亚美人的小子们我吃辣肠
Pop tags 流行标签
Pop bottles 潮流饮品
Top waddles game 最摇摆的游戏
I ain’t playing 我没不正经
You a stain 你是污点
Fuck the fame 去它的名誉
Overseas I ain’t no lame 放眼四海我非儿戏
Oh baby how you do it 噢宝贝你怎么做到的
There’s really nothing to it 实际上这真的没什么

BBNO$ VERSE
My money keep on stacking up 我的钱越叠越高
I’m sipping witha single cup 我用一个杯子啜饮饮料
The finest lean, the china lean 最棒的紫水，中国的水
I’m a silly boi pop a bean 我真是个傻小子去吃豆子
Like where you been it’s 2012 就像你2012在的地方
My demographic age is 12 我的人口学年龄是12
My rap game be da commonwealth 我的rap成为了联邦
And I be asus - you be dell 而我是华硕——你是戴尔
Brand new clique 全新的帮派
Brand new bitch 全新的妞
Whatchu wanna do 你想怎么的
What a thought in my brain 我的脑子里有个想法
And it‘s kinda rude 而这想法有点粗鲁
Baby bib 宝贝围兜
And it‘s iced 而它已经冷冰冰了
How I like my food 我多喜欢我的食物
Got a feat 被Al Rocco
From Al Rocco 请来做音乐
Up in China too 也来到了中国

@ALROCCO
► http://www.alrocco.com
► http://instagram.com/alrocco
► http://weibo.com/alrocco
► http://soundcloud.com/alrocco

@BBNOMULA
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Al Rocco

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“BREAKING STEREOTYPES AND REPRESENTING THE RISING EVOLUTION OF THRID CULTURED KIDS, AL ROCCO HAS BEEN KNOWN TO BE ONE OF THE LEADING FACES BRIDGING CULTURES BETWEEN THE EAST AND WEST.” Originally hailing from the South Eastern islands of Hong Kong and Taipei, Al Rocco was tailored in London, Los Angeles, Brooklyn, Shanghai and now currently resides in Southern California. Best known from his hit singles Red Money, Bruce Lee, City Lights, Differences, The Way You Move… Rocco has been in the frontier of Asian Hip-Hop since his first hit single "Red Money” in 2014, and has been representing the evolving international culture ever-since. Visit alrocco.com for more.
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#1. lean中文(繁體)翻譯：劍橋詞典

5 天前 — lean翻譯：（使）傾斜，（使）向一側歪斜, 沒有脂肪, （肉）瘦的, 瘦且健康的, 不夠, ... lean 在英語-中文（繁體）詞典中的翻譯 ... 查看全部意思».

#2. lean中文, lean是什麼意思:倚靠… - 查查在線詞典

vi. ( leaned , 〔英國〕 leant) 1.傾斜，傾側；躬屈，彎斜。 2.倚靠；依靠，依賴。 3.(思想等)傾向；偏向；偏袒。 The pillar leans to the north.

#3. lean在線翻譯- 用法_例句 - 海词词典

海詞詞典,最權威的學習詞典,為您提供lean的在線翻譯,lean是什麼意思,lean的真人發音,權威用法和精選例句等。

#4. lean - Yahoo奇摩字典搜尋結果

lean · vi. 傾斜；傾身，屈身 · vt. 使傾斜；把……靠在（某種東西上）[O][（+on/upon/against）] · n. 傾斜；傾向[S] ...

#5. lean的意思- 英漢詞典 - 漢語網

lean 中文的意思、翻譯及用法：n. (Lean) （丹）利恩（人名）adj. 瘦且健康的；脂肪少的；難以賺錢的；貧乏的；高效低耗的；（混合汽化燃料）空氣所占比例高的v.

#6. lean (【動詞】) 意思、用法及發音| Engoo Words

"lean" 意思. lean ... She's leaning on her elbows and watching television. ... After the storm, the electric poles were leaning dangerously.

#7. 動詞Lean - 晴報- 親子/教育

昨天談到形容詞lean解「瘦的」，多數帶正面意思。今日講講lean用作動詞的意義，跟形容詞的意思風馬牛不相及。 Lean用作動詞可以描述身體「傾斜、 ...

#8. lean是什么意思? lean翻译(中文英文) - 抓鸟

lean 的解释是：倾斜, 倾斜度, 倚靠, 倾向, 瘦… 同时，该页为英语学习者提供：lean的中文翻译、英英详解、单词音标、在线发音、例句等。

#9. 精益生產- 維基百科，自由的百科全書

精實生產（英語：Lean Manufacturing，或lean production），臺灣譯為精實生產、大陸譯為精益生產，簡稱精實（lean）或精益，一種系統性的生產方法，其目標在於減少 ...

#10. lean 意思

lean 的中文意思：[ li:n ] vi.( leaned , 〔英國〕 leant)1.傾斜，傾，查閱lean的詳細中文翻譯、發音、用法和例句等。The gate where he was leaning grew grey .

#11. lean 中文意思是什麼 - TerryL

lean 中文意思是什麼 ... vi. 不及物動詞 （ leaned , 〈英國〉 leant）1. 傾斜，傾側；躬屈，彎斜。 2. 倚靠；依靠，依賴。 3. （思想等）傾向；偏向；偏袒。 The pillar ...

#12. LEAN是什麽意思? - LEAN的全稱| 在線英文縮略詞查詢

提供英文縮寫LEAN意思查詢、LEAN英文全稱在線查詢工具及其他常用英語縮寫大全及詞典。

#13. 精實管理是什麼？ - 競爭力企管顧問

精實管理（Lean Production），其中Lean解釋為精實、精益，由此可知其目標為減少生產過程中的浪費，創立精實管理的豐田將浪費分為三類：. 浪費（muda） ...

#14. lean中文意思- 看影片不用背單字

lean 的中文意思是什麼呢？2021年最常見的用法，有417影片中用到這個單字，並且可一鍵全部播放，快速聆聽各種外國人(真人)，講述這個單字，不再是死死的機器發音。

#15. "lean on"是什麼意思？ - 關於英語(美國)的問題| HiNative

lean on的意思It depends on the context. Lean on me means let me be there for you in times of trouble. You could also lean on an object which ...

#16. Lean on在英语中的两种不同意思(含义)及用法 - Will的美语课

在美式英语（American English）中，Lean on是个较为常见的动词短语。它有两种常用意思，第一种可能大家都比较熟悉，用lean on表示“倚靠”、“依靠”， ...

#17. ground meat ≠ 掉到地板的肉! 這些會錯意好糗!快學起來!

lean 這個字的動詞意思，許多同學也知道是指傾斜、倚靠。例如，“leaning tower of Pisa”就是指「比薩斜塔」。然而，這個字當作形容詞時，指的是無油脂 ...

#18. 什麼是精益，Lean是什麼意思？ - 壹讀

什麼是精益，Lean是什麼意思？ · 1、精益思想. 精益思想是指運用多種現代管理方法和手段，以社會需求為依據，以充分發揮人的作用為根本，有效配置和合理 ...

#19. Lean And Mean的意思 - 希平方

I am a lean mean hugging machine. 我是個隨時都準備好的抱抱機器。 觀賞完整影片 分享至FB. 造句 ...

#20. lean是什么意思，lean怎么读，lean翻译为：瘦的；贫瘠的

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#21. 翻译lean的意思- 用法_同义词_反义词_例句_英语短语 - 沪江网校

lean · 1.倾斜；倾斜度；倚靠；倾向 · 2.瘦肉 · 3.可数名词：贫乏的部分；收益少的事物

#22. 瀑布式開發(Waterfall) 、敏捷式UX、Lean UX。兜幾？ - Medium

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#23. lean 與「臨」、「臨沿」、「臨依沿」等的轉換密碼 - 方格子

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#25. 您知道lean是什麼意思嗎? - 人人焦點

2、A shovel was leaning against the wall.一把鐵鏟靠牆放著。這句話中leaning是lean的現在分詞，意思是倚靠、靠在、靠置，常與介詞against或on連用。

#26. lean中文意思是什麼? 這裡有正確翻譯答案 - 線上文字產生器

提供英文單字lean的中文意思及正確翻譯包括詞性用法.

#27. Lean In 之後的人生，是夢想？還是幻想？ | CAREhER

「Lean in」，是近來女性圈很夯的詞。 臉書營運長Sheryl Sandberg 於今年（2013年）出版「LEAN IN」一書，中文版《挺身而進》也在 ...

#28. 單字lean的中文意思與發音 - Websaru線上字典

lean 中文意思: lean [li:n] n.傾斜,傾斜度,倚靠,傾向adj.瘦的,貧乏的,歉收的vi.倚靠,傾斜,依賴,傾向,偏向vt.使傾斜..., 學習lean發音, lean例句盡在WebSaru字典。

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#30. lean的意思在线翻译,解释lean中文英文含义,短语词组,音标读音 ...

共找到3项关于lean意思的翻译解释和用法说明 Lean | lean 1 | lean 2. 同义词• bend ... lean cow 瘦牛。 • lean fish 含脂肪少的鱼。 • lean forward 探身过去。

#31. lean meat 瘦肉- 醫學英語詞彙翻譯 - 學術論文修改

lean meat 瘦肉，是什麽意思，英文怎麽說，中文意思，口腔科醫學名詞-詞匯翻譯，美國LetPub 論文編輯.

#32. lean pork - Linguee | 中英词典（更多其他语言）

大量翻译例句关于"lean pork" – 英中词典以及8百万条中文译文例句搜索。

#33. lean是什么意思|lean的音标- 英语词典

lean 的意思、解释. adj. 过去式：leant; leaned; 过去分词：leant; leaned; 现在分词：leaning; lean 基本解释. 及物/不及物动词（使）倾斜，屈身.

#34. 「lean in意思」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

lean in意思資訊懶人包(1)，,「Leanin」，是近來女性圈很夯的詞。臉書營運長SherylSandberg於今年（2013年）出版「LEANIN」一書，中文版《挺身而進》也在最近出爐。

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#36. lean back 的中文翻釋｜影音字典- VoiceTube 看影片學英語

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#38. 傾斜度：lean怎麼用？ - 常用英語單詞

——菲席爾.D.C.. 一、下面我們來看看lean的意思是什麼. adj. 1.（人或動物）瘦的；（肉）少脂肪 ...

#39. lean是什么意思 - 哈哈词典

lean 英英释义 · 瘦的，精瘦的 · 贫乏的，贫弱的 · 瘠薄的，贫瘠的 · 枯燥无味的 · 不毛的，没收成的 · 利益少的，不合算的 · 无脂肪的，少脂肪的 · 缺乏营养的.

#40. 多益單字- [ lean所有相關資訊，by-英文995 ]

I minced the lean meat finely before making dumplings. 包餃子前，我把瘦肉細細剁碎。 He leans towards more lighthearted subjects in his later works. 他 ...

#41. lean - 例句_2022最新英文解释词典 - 英语单词大全

英语单词大全为您提供2022 最新英文单词lean的解释，lean相关词组，lean是什么意思，lean的用法，lean的意思，lean的例句，lean的中文意思，lean用法及例句等信息， ...

#42. lean的翻译_音标 - 谷歌詞典--Google字典

使用google詞典服作爲詞典源，提供lean單詞解釋，lean單詞發音，lean單詞例句，lean的網絡解釋,雙語例句等功能.

#43. 關於Lean的英語精選

angleoflean詞語：angleoflean解釋：傾角,斜靠角詞性：名詞詞典：地質專業英漢詞典...... 雙語散文:A Good Heart to Lean on ...

#44. Jucie WRLD - Lean wit me 中文翻譯歌詞@ TooBrOokay的部落格

RIP to many young legends that left us early. If you or somebody you know is suffering from addict.

#45. lean中文意思是什麼? 這裡有正確翻譯答案 - 選我正解

提供英文單字lean的中文意思及正確翻譯包括詞性用法.

#46. lean on的翻译- 读音、用法和例句_英語字典 - 极简词典

lean on的中文意思，lean on汉语解释| 返回lean on. 依賴；靠在…上 ... And so that means they need someone like you to lean on. 也就是說他們需要像你這樣的人去 ...

#47. lean是什么意思，英语在线翻译 - 精品学习吧

精品学习吧lean释义，为你精选整理了lean是什么意思和对应例句。除了lean的解释你还可以查询其它成语、诗文等内容。

#48. 靈遊者Trippers - 嗨嗨水（Lean）又俗稱「紫飲料」（Purple...

嗨嗨水（Lean）又俗稱「紫飲料」（Purple Drank）或「暗黑雪碧」（Dirty Sprite），是一種用含有「可待因」（Codeine）和「異丙嗪」（Promethazine） ...

#49. lean是什么意思 - 英语查

lean 是什么意思. ... 过去式:leaned 过去分词:leaned 现在分词:leaning ... 柱子朝北倾斜。 lean against the wall 倚墙。 lean on a stick 拄着 ...

#50. Lean[利恩]的中文翻译及英文名意思

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#51. 傾斜度：lean怎麼用？ - 常用英語單詞

D.C,Fisher母親不是賴以依靠的人，而是使依靠成為不必要的人。——菲席爾.D.C.一、下面我們來看看lean的意思是什麼adj.1.（人或動物）瘦的；（肉）少 ...

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#54. lean怎么读- 新东方在线英语词典

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#55. lean in 中文

lean in的中文意思：[網絡] 精益；前傾；傾身向前，查閱lean in的詳細中文翻譯、發音、用法和例句等。 lean in中文_lean in是什么意思繁體版English 日本語.

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#57. 歌詞已預言自己的命運，Rap 界新星Juice WRLD 猝逝 - A Day ...

... 和他的坦誠不無關係，他從不羞於在歌詞中赤裸地公開自己的情感世界，例如在《 Lean wit Me 》便訴說他對酒精和藥物的依賴，和陷入情緒病的掙扎。

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#86. What is Lean? Lean Manufacturing & Lean Enterprise | ASQ

Lean is a process of continuous improvement techniques and activities used in manufacturing or service. Learn more about what lean enterprise is at ASQ.org.

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