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粉專首發業配(誤)就獻給母校啦
超強物理治療所
陽明交大領航物理治療所
內建
英國Kinetic Control國際講師
皮拉提斯Polestar Pilates國際培訓講師
紅繩Redcord N3治療師
馬拉松國手真男人御用治療師
治療師皆具備多項國際認證
內臟筋膜(VM)、顱薦椎治療(CST)、脊椎螺旋運動(Gyrotonic、Gyrokinesis)
治療室間間開窗面樹林
空間寬敞明亮
具備脊椎螺旋(Gyrotonic)、多組皮拉提斯、多組紅繩吊點等多元運動治療選項
質感專業兼具
石牌捷運站步行8分鐘
陽明交大領航物理治療所
期待交大院區趕快開🥺
這樣我就有能就近治療的地方了
林維萱 物理治療師 Tina Lin PhysioTherapist
曾瀅穎物理治療師 Allysa Physiotherapistt
Marathon PT 馬拉松治療師
如果有一段時間沒有看到我的朋友，都會在見面之後，發現我的狀態更好了。除了飲食改以蔬食為主將近一年之外，也長期有使用 #herbalifeTW 的產品。
其中有一個可以跟大家分享的是 #夜寧新!!每一罐夜寧新中含有5000毫克的左旋精胺酸，可幫助體內循環代謝更順暢!
精氨酸是什麼？精氨酸也稱為L-精氨酸(L-arginine)，是常見的18種天然胺基酸之一，網路上有很多關於運動員補充精氨酸可以幫助提升運動表現的文獻，雖然營養師建議我每天睡前都喝一杯夜寧新，我卻常常會忙到或累到忘記…
運動員忙什麼？從去年中開始，除了運動員之外，我成立了自己的品牌 #SHCoaching，也多了一個教練的身份，每天一早起床先整理好一整天要做的事，跟大家分享一下我的日常好了，每天早起早餐後晨操一定要的，晨操結束的短暫休息處理Email和Line群組裡的一些公事，接著重訓、 #Redcord 訓練或按摩，有時候早上的訓練要4小時以上，練完就接著午餐，午餐時間看看新聞，了解一下目前疫情狀況，接著下午的單項訓練，自己的訓練完成時間都差不多是傍晚了，簡單吃點東西就接著帶跑步訓練或游泳課，每週ㄧ、二、四晚上游泳課，週三晚上跑步課，週日早上長跑團練接著中午游泳課，我的訓練和學生的訓練佔據了自己大多數的日常生活，日復一日，有點累但甘之如飴。
即便如此，我還是會在每週三長跑和每週六吹風團團練的前一晚，一定會在睡前喝一杯夜寧新，幫助我在2-3小時的長跑訓練和吹風團北海岸群魔亂舞的戰場上更得心應手！
產品是由1988年諾貝爾醫學獎得主Louis Ignarro博士所研發，在台灣也有SNQ國家品質標章認證，再過一個禮拜就要過年了，大吃大喝別忘了也要適時運動一下，或許搭配夜寧新，讓體內循環代謝更順暢。
#關於學習解剖學
剛好有同學問到哪邊有比較好的解剖學學習管道？
其實上過一些課也聽過一些老師講，台灣的教練跟老師其實解剖學的水準相對是高的，所以身在台灣又想學習解剖學相關的知識的話，是很幸福的。
我線上的課程上的比較少，通常都是上實體的，以下是表列我上過跟解剖學會有相關的課，同時也是在台灣比較容易上到的，那種久久來一次的大師我就先不列，大家有興趣可以參考。
今年還沒上的就先不放。
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#芯瑜伽系統
芯瑜伽 徐吇偐老師 2019師資班 助教 (2019)
芯瑜伽 徐吇偐老師 下肢穩定工作坊 助教 (2019)
芯瑜伽 徐吇偐老師 後彎倒立工作坊 助教 (2019)
芯瑜伽 徐吇偐老師 筋膜與彈力帶工作坊 (2019)
芯瑜伽 徐吇偐老師 後彎工作坊 (2018)
芯瑜伽 徐吇偐老師 開髖工作坊 助教 (2018)
芯瑜伽 徐吇偐老師 RYT200小時師資 (2018)
#進修(瑜伽相關)
Doug Keller Anatomy and Integration in Yoga [online] (2020)
Celine蔡忻林老師 赤足瑜伽 (2019)
Celine蔡忻林老師 筋膜力線陰瑜伽研習 (2016)
Hsin Yoga 瑜伽與動作控制 (2018)
Hsin Yoga 給瑜伽老師的解剖學讀書會 (2017)
#進修(身體工作/解剖學)
Karin Gurtner Anatomy Train in Motion ATiM [online] (2020)
DNS-B動態神經肌肉穩定技術B (2020)
DNS-A動態神經肌肉穩定技術A (2019)
傅士豪老師 MET下肢 (2019)
傅士豪老師 MET上肢 (2019)
傅士豪老師 筋膜運動 (2019)
傅士豪老師 筋膜滑動 (2019)
傅士豪老師 生物力學 (2019)
傅士豪老師 動作結構與解構 (2018)
傅士豪老師 動靜之間 (2018)
傅士豪老師 基礎肌動學 (2018)
傅士豪老師 人體張力網絡 筋膜滑動研習 (2017)
賴家欣老師 PNF技術 (2019)
賴家欣老師 骨頭人二 臨床解剖學研習 (2017)
賴家欣老師 骨頭人一 運動系統解剖學研習 (2017)
蔡忠憲老師 基礎肌骨解剖學觸診實作 (2019)
鄭旭輝老師 當自己的按摩師 深層肌筋膜自我放鬆 助教 (2017)
鄭旭輝老師 當自己的按摩師 深層肌筋膜自我放鬆 (2017)
Jenny Wu老師 肩膀評估研習 (2017)
Jenny Wu老師 腰部評估研習 (2017)
Redcord Active Intro 挪威紅繩多點懸吊訓練認證 (2017)
