半 拜日式 在 簡單易學! 瑜伽拜日式助你身心排毒- The Key Yoga 的評價 簡單易學! 瑜伽 拜日式 助你身心排毒 - - K編貼心小提醒: ⭕️ 練習過程中,每個動作維持 半 個呼吸。例;山式站姿(吸)>>祈禱式(吐)>>雙手向上微後 ... ... <看更多>