大家都要照顧身體喔 在 《愛自己》肌力運動-從身體到心理都好好照顧自己! - YouTube 的評價 加上任林推出的《愛自己》教學APP,讓您身心都健康!影片中分享5種運動,介紹如下唷~0:00 大綱0:37 深蹲1:54 弓箭步3:19 臀推式4:20 跪姿伏地挺身5:28 ... ... <看更多>