寰宇 瑜伽師資培訓心得（中） 從香港瑜伽大會回來後，我就下定決心年底要去上寰宇瑜伽的200小時師資培訓課程，這是一個很大的花費，平常瑜伽教學只能打 ... ... <看更多>

講究控制、平衡、合一，能讓練習者能藉由全方位的練習，提升身心靈能量。 ... <看更多>

Abby老師的課程老實說是高手雲集，甚至有些同學也已經是師資級… 除了最基本的伸展外，寰宇瑜伽會有腿掛肩、手平衡、肩倒立還有頭倒立， 很多同學都輕 ... ... <看更多>