軟硬適中，可以很順暢地排出。 ... 排便習慣也可能會改變，包括排便次數增加、老是覺得排不乾淨、便秘和腹瀉交替，有腹痛感、體重變輕等，都要小心是大腸癌的徵兆。 ... <看更多>

你知道如何不吃藥又能快速地解便秘嗎？今天邀請大腸直腸外科醫師鍾雲霓來告訴大家，想要 排便順暢 ，你一定要多吃的天然黃金食物！患者吃了， 排便 就順了 ... ... <看更多>

然後在家裡面故意走來走去加速胃腸蠕動，大概十分鐘內自然有便意，而且很自然排出不用額外出大力 維持這種完全自然的順暢排便方式已經兩周了，很 ... ... <看更多>