怎麼怎麼那麼Q 怎麼怎麼那麼彈 怎麼怎麼那麼滑 怎麼怎麼那麼順 不是泡麵是煮麵 老公感動廚藝妙 快煮拉麵非油炸 阿母不怕身材爆 健康營養任加料 兔寶吃的速速叫 昆布牛肉紅蔥豬 ...

很多人說水果好甜，吃水果就會胖，減肥不能吃水果啊！！ 真的嗎？...

多笑 多吃 沒煩惱 吃什麼不重要 不會胖就好😆😆...

🍲今晚吃火鍋的舉手🙋🏻‍♀️ #彤主播上菜 #味噌鮭魚頭豆腐鍋 之前囤的 #紐西蘭國王鮭魚頭 們 終於可以一個個浮出鍋面了哈哈哈哈哈 平常晚餐盡量少吃⋯今天不管了啦 🤩但我有我的 #吃火鍋不胖八秘訣...

破除迷思:體重減不下來是有原因的! #趴兔 ✌️✌️✌️ 上次提到飲食迷思123點 #大家還記得嗎 🤗 不要以為這樣就結束了❗️ #精彩的還在後頭呢 #LetsGo 🥳🥳🥳 ...

#吃火鍋不會胖的方法❤️有人跟我一樣是火鍋控嗎？吃火鍋也有方法，健康又不會胖，來分享一下我自己的吃法☺️ 1. 先煮青菜類，所有青菜丟進去煮滾後喝湯～先喝一兩碗，可以增添飽足感，又可喝到青菜湯的鮮甜...

《 遇難47天不死不是奇蹟 — 那叫「專業」》 「你想像不到，不代表別人辦不到。」 昨天才發了失蹤友人的紀念文，今天就傳來上次的尼泊爾失蹤情侶憂喜參半的消息；由於我今晚上山，接下來會消失幾天...

【酸男辣女？】 明知這是只會胖媽媽還可能加速水腫的垃圾食物，仍忍不住點了滿是辣油的担担麵，狂加大量白醋，還把湯喝光光。 民間相傳「酸男辣女」，大家覺得準嗎？我兩胎都是男孩，愛酸也嗜辣。 ...

大家最常問的減醣飲食迷思來了！👩🏻‍⚕️❤️ 不吃澱粉瘦更快？到底怎麼吃才適合我？ 減醣了一陣子…為什麼卻越減越胖… 👩🏻‍⚕️幫大家整理好影片重點👉🏻 想看哪段 就點哪裡😉 00:25 迷思1：...

在ig限動有人問我如何keep fit？ 畢竟限動只有24小時，後續還是很多人問， 我雖然一臉黯然銷魂的捧著黯然銷魂飯， 還是要好好分享一下🤤 1. 每天起床一杯溫水，隨身攜帶溫水補充，水很重要，沒...