減醣還可以吃點心 在 減肥好想吃甜點！營養師教你5招減少糖分作法！減醣烘焙10大 ... 的評價 快跟著好食營養師黃湘學習製作 減醣 烘焙，一次搞懂 減醣 烘焙10大取代食材 ... 布朗尼香蕉蛋糕花生高纖燕麥餅乾+ 義式奶酪＃減肥想吃甜＃ 減糖 烘焙＃ 減醣 ... ... <看更多>
減醣還可以吃點心 在 脂肪、和蛋白質。 酉字邊的「醣」，就是碳水化合物 - Facebook 的評價 攝取足夠蛋白質時，我們身體會比較有飽足感，比較不會一直好餓想吃點心，而且還能在減重的同時維持住肌肉的質量。 魚類、雞肉、奶類、蛋類、無糖優格、豆類等 ... ... <看更多>
