現在盛行各種斷食法，間歇性斷食、輕斷食、168、204 越多成功的分享案例，越多人一股腦地想嘗試但是有些人執行之後才發現，不僅沒變瘦還變胖欸？ ... <看更多>

斷食法並非適用於所有人。慢性病患者，請先與主治醫生討論。】 ➡請「加入」台客劇場會員，支持我們創作並記錄更多值得被看見的人事物  ... ... <看更多>

會「不健康」+「溜溜球效應」？ 未必。 ～～～～ 新聞標題：每週禁食一次可預防腦部退化臺灣醒報╱記者莊瑞萌／綜合報導. ... <看更多>

吃點優先盈做為事後救急(高飽和脂肪及高溫變性的炸油對腸道菌比較傷)。如果隔天身體因吃了垃圾食物感到不舒服, 可以R2一天讓腸胃休息。 不過大部分的人都不會 ... ... <看更多>