歡迎分享各種減醣、減脂、健身、降體重的料理與方法 這裡是讓熱愛料理的大家，盡情分享自己的拿手好菜的園地。 歡迎使用氣炸鍋、各類鍋具、廚具的巧妙應用 熱愛烘 ... ... <看更多>

那這次文章內容我主要可以分成：「健身類」、「料理類」、「學習類」、「音樂類」、「娛樂類」，五項大類來做簡單介紹跟我關注的原因，並附上一支影片作為 ... ... <看更多>

他表示，肝醣存量決定了重訓的時間，肝醣是人體對多餘碳水化合物的一種儲存模式，存在於骨骼肌和肝臟中，是無氧模式運動的重要能量來源。 ○重訓時，需要 ... ... <看更多>

... 和脾氣好個性相處融洽重溝通喜歡搞笑幹話互相打鬧的互動樂於傾聽與分享興趣- 喜歡電影麻將重訓美食料理(牛排/義大利麵/海鮮) 自助旅行與規劃(喜愛 ... ... <看更多>