今天農曆生日 教練送我大禮 容祖兒健身大法 9分6秒完成 1）深蹲 60磅 20下 2）硬拉 30磅 20下 3）TRX引體上升 20下 4）掌上壓 20下 5）側平舉 5磅 20下 6）屈臂支撐 ...

ㄉㄨㄞ~ㄉㄨㄞ~這樣上課感覺也太有趣了 #都給你編 ➡【提高專注力 國小老師讓學生嘗試坐健身球】 h...

健身房小趣事！ 一下下攝創 - 彭偉倫 沒錯各位 這只影片是我們家 NADER 蕭納德...

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