「基因測試顯示，澱粉最適合人類DNA。」 人類的基因能幫助消化更多澱粉，轉為能量，發展出3倍於靈長類大腦尺寸和容量。 ◎你能從五穀類食物、水果、蔬菜中攝取最多的天然澱粉。 這些食物都有好澱...

【減肥真相：要瘦就要吃澱粉！】 美國醫學博士約翰‧麥克杜格發現，天然澱粉並不會令人發胖，還對減...

【驚人的澱粉減重法！】 醫學博士親身體驗，不但可以「瘦」，還能紓緩頭痛、腸胃不適、氣喘...吃...

【驚人的澱粉減重法！】 要瘦就就要吃澱粉！全球150萬讀者熱烈推薦！ 醫學博士親身體驗，不...

成功減脂的關鍵一定是飲食☝️但絕對不是只有少吃這麼簡單，正確的熱量、分配合宜的營養素、餐與餐之間適量...

今天吃蒜頭玉米雞蛋肉粥！直接用澱粉蒸籃烹煮完成😎 分享這則動態抽價值$590的BEABA果泥儲存袋喲...

生酮飲食是對抗流感的最好方法 一項新的研究發現,高脂肪、低碳水化合物的飲食有助於免疫系統對抗病毒。飲...

糖尿病只靠 #食物選擇 來控制血糖？不完全正確喔！ 〝控制血糖不困難！營養師：這3大類食物直接...

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降低 or 升高 癌症風險的因素有...... ‧含有膳食纖維的食物 ‧黃麴毒素 ‧非澱粉類...