お腹についてのアレコレを発信📣 前回の動画のレベルアップバージョンです☆ 前回の動画を見ていない方はこちら↓ プロフィール ・パーソナルトレーナーYURIE（お腹の人） ・運動指導歴12年 ・コン...

お腹についてのアレコレを発信📣 肩甲骨の動きを良くするといい事いっぱいありますよ♡ プロフィール ・パーソナルトレーナーYURIE（お腹の人） ・運動指導歴12年 ・コンテスト：2019　FI...

お腹についてのアレコレを発信📣 腸の蠕動運動を盛んにさせる筋トレのご紹介。 プロフィール ・パーソナルトレーナーYURIE（お腹の人） ・運動指導歴12年 ・コンテスト：2019　FITNESSS...

#過食を防ぐ #食べ過ぎ防止 ヘルシーフードがメインのセレクトショップ♡↓↓ https://temite.jp/store/jerycle_fit プロフィール ・パーソナルトレーナーYUR...

顔面近くてすみません笑 学校っぽく作ってみたかったのでJスクールと名付けました( ´艸｀)笑 テレワーク頑張り過ぎている方が、休憩時間にやれる動画を作ってみました☆ プロフィール ・パーソナルトレ...

おすすめ商品のみを集めたセレクトショップ https://temite.jp/store/jerycle_fit ロースイーツ専門店Raw&Rawさんのスイーツをいただきました❣️ プロフ...

お腹についてのアレコレを発信📣 腹筋トレーニングがんばろう！ プロフィール ・パーソナルトレーナーYURIE（お腹の人） ・運動指導歴12年 ・コンテスト：2019　FITNESSSTAR 名古屋...

お腹についてのアレコレを発信📣 骨盤の動きを良くするストレッチ。硬い方にお勧めです。 骨盤が正しい位置にくると、正しく筋肉が使えるようになり綺麗なボディラインが出てきます。あと内臓の働きも良くなります...

お腹についてのアレコレを発信📣 脂肪をある程度落とすことは、くびれ作り・６パック・縦線を出すのに必要な事です(#^^#) 美味しかったおすすめレシピを紹介します( *´艸｀) プロフィール ・パー...

◇お腹についてのアレコレを発信📣 プロフィール ・パーソナルトレーナーYURIE（お腹の人） ・運動指導歴12年 ・コンテスト：2019　FITNESSSTAR 名古屋　フィットネスモデル総合優...