そうめんのビビン麺風アレンジ 【材料】 ・きゅうり 1/2本 ・ハム 2枚 ・しそ 3枚 ・ミニトマト 適量 ・ささみ 1/2枚 ・もやし 1/4袋 ・卵 1個 ・そうめん1束 ・韓国のり適量 さ...

今回はワンランク上のもやしとニラのナムルを作ります！ ご家庭でも作ることが多いとは思いますが、水っぽくなったり、シャキシャキしなかったり、なぜか？美味しく出来ないことも多いと思います。 そこでいくつ...

＊ぶりの照り焼き ブリ（３切）を食べやすい大きさに切り、熱湯をかけ軽く臭みをとる。 フライパンにオリーブオイル（適量）をひき、ブリを両面焼く。出てきた脂はクッキングペーパーで拭き取る。醤油（大さじ１）...

今回はお肉・ニンニク・ニラをたっぷり使って、スタミナおかずの作り置きを作って行きます！ 簡単レシピです〜！ ＜材料＆作り方＞※ぴっちり計らなくてもテキトーで良し ＊1.鶏の照り焼き＊ 鶏もも肉　２...

今回は、無限に食える「もやしユッケ」の作り方をご紹介します！！ 超激安で美味くて簡単、しかも栄養価も高いという無敵の料理です🍶 どんなお酒に合いそうか？？ コメントで教えてくださいね~✌️ ...

前回のもやし炒めナムルの味がイマイチ自分的に納得いかず 今回のは間違いなく、万人受けします！ 作るならこっちがオススメです😊🤟笑 10000人のうち、9999人は満足すると思います笑 やみつき率99...

★★★ あなたに「いいね」と思ってもらえる動画を頑張ります。 お気軽にコメントをどうぞ！ 【チャンネル登録お願いします】 https://www.youtube.com/channel/UCzDIQ...

【チャンネル登録よろしくお願いします！→https://goo.gl/YvJo5a 】 ▼今回使用した材料▼ ・ツナ缶 1缶・キムチ 100g・ご飯 300g・板海苔 2枚・ごま油 適量・コチュジャ...

今年の目標 　1. Ch登録者数１万人 　2. キッチンカー購入 　3. 2.で旅をする 　(その後は想像を掻き立ててください。笑) 4. YouTube月・火・木・金・土更新 目標達成できる...

【玄米でヘルシー！】ビビンバライスカップ ちょっとの工夫で、普段の料理もヘルシーに！例えば炭水化物や糖質の摂取を制限したい方や、糖尿病をお持ちの方は白米の代わりに玄米を使うことで血糖値の急上昇を防ぐ...