重曹水を食事の際に１杯飲むことでみるみる痩せる！なんていう記事をみましたが、まずあり得ません。痩せたとしてもすぐにリバウンドするだけです。 重曹は炭酸水素ナトリウムとも呼ばれ、胃酸と反応して塩と水と二...

今回は梅シロップの作り方です。 お酒が飲めない人でも大丈夫なように、ホワイトリカーは使用しませんので、お子様や妊婦の方、アルコールがダメな方でも安心して飲めます。 飲むときは水、炭酸水、焼酎、ウイス...

掃除やベーキングパウダーなどに使われる重曹を水に溶いて飲むとダイエットになったり健康効果があるということで話題になっています。 しかしこの重曹水ダイエット、注意しないと重大なデメリットもあるんです。 ...

美味しくて疲労回復効果も！みかん酢の作り方 ちょっと疲れたときやバテ気味のときにグッと飲むとシャキッと元気になれる簡単果実酢です 疲労は乳酸が体内に蓄積されることでも起こりますが、酢の主成分の酢酸や...

【目次】 00:00　オープニング 01:40　材料と分量 01:53　梅の灰汁を抜く 02:25　ヘタを取って乾かす 03:34　容器を消毒する 04:07　材料を全て容器に入れる 05:43　試飲...

若返りアンチエイジング　断捨離のお話 バタフライピーが多く自生しているのはタイで、現地ではバタフライピーの飲料や石鹸・シャンプーの原料として幅広く使用されてていろんなものに活用されています バタ...

【塩レモン】レモンデトックスウォーター 塩レモン水と蜂蜜レモンの作り方　免疫力アップ ○塩レモンの作り方 万能調味料として人気の塩レモン 中東やフランスで古くから親しまれてきた調味料が由来といわれて...

開拓中の畑に沢山はえている赤紫蘇を摘んで、凄く簡単に紫蘇ジュースを作ってみました。 思った事 ・もう少しシソが少なかった方が後味の渋味が少なかったのかも、または茎を入れずに葉だけ摘んで作ったり、さっ...

パーソナルジムがオープンしました💪🥊 基本は現役のフィジーク選手でもあるマサがマンツーマンのオーダーメイドトレーニングしています💪 ご要望があれば現役キックボクサーの駿太がキックボクシングの指導も承り...

毎日愛用して飲んでるものを今回紹介させてもらいましたっ^_^ ✖️イソシン→○イソロイシン　の間違いです? 今日沢山紹介したMYPROTEINの購入はこちらから是非買ってくださいっ♪ ↓↓ ht...