今天的影片是使用了糖質限制中正好的豆渣粉和 羅漢果甜味劑製作了低糖杯子蛋糕。 在肯生銅飲食減肥中也很適合，微波爐馬上就能做出來，請一定嘗試一下。 〜材料（2人份）〜 ●豆渣粉（超細粉）10g ●羅漢...

先快速後製了教學影片，因為是第一次製作，有點手忙腳亂，之後慢慢上手後再拍比較精緻的影片給各位☺️ ◾️芒果和巧克力蛋白粉都是選擇低GI的品牌 90大卡/份，一份約25克 這次蛋糕體使用了2份，鮮奶油...

大家知道什麼是 #植物奶嗎？ 這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境 但是植物奶到底是什麼？ #沒有含乳糖成分的就稱為植物奶...

黑巧古力每天吃幾多? 黑朱古力 如何健康吃 ? 營養師試味測試70%巧克力, 85%巧克力, 可以可可成份吃到幾高? #營養師媽媽Priscilla #黑朱古力好處 #黑巧克力如何健康吃 聯絡營...

這樣吃早餐營養均衡又健康！美味又豐盛的減醣早餐蛋料理 使用飛利浦氣炸鍋，就能輕鬆又快速完成一鍋三菜營養早餐 #馬鈴薯彩椒烘蛋、#培根洋蔥雙蛋、#德式香腸歐姆蛋 食譜 https://youtu.be/...

#台灣古早味蛋糕 #海綿蛋糕 #簡易烘焙 #枕頭蛋糕 #棉花蛋糕 #燙麵法 #水浴法 #대만카스테라 #海绵蛋糕 #日式海綿蛋糕 #雞蛋糕 #sonya7ii 古早味蛋糕是在網絡裏長期處於熱門搜尋的...

★「＃甘酒甘糀 」在日本被視為「喝的點滴」，甚至預測為下一波的美容發燒趨勢！ ★從日本神社初脂或祭祀時喝的傳統發酵飲料，發現對身體低負擔的超級食物。 ★不含酒精也不添加砂糖，取代精製糖份，來自米、＃...

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紅豆與鮮奶油香氣的結合，絕對是這份紅豆吐司風味及柔軟質地迷人之處。除了引人垂涎，那些拌入主麵團裡、分佈在麵包裡層的紅豆沙內餡，讓每一口都真正吃到紅豆特有的香氣。配方設計上為了讓油脂更均勻與麵粉結合，脂...

網路上有一種「少量多餐減肥法」，邱醫師要告訴你減肥千萬不要少量多餐，不但要避免少量多餐，連餐間都盡量不要吃甜食、喝飲料，為什麼？ 進食之後，只要食物中含有糖份（或泛稱糖類如麵包、米飯、蛋糕之類的）血...