油揚げをパン代わりにした低糖質サンドイッチ。 詳しいレシピはブログへ→ http://www.misublog.com/entry/2018/04/12/091819 具沢山サンドをボブクレーマーメ...

油揚げをパン代わりに使ったサンドイッチです。 顔動画付き説明付き動画は https://www.youtube.com/watch?v=m9oQ5YeMsTg 油揚げは開いてチーズ焼きして使うと「...

きな粉入りの自家製ブランパンを使った低糖質サンド。 八丁味噌＋ヨーグルトをタレにした豚しゃぶとキャベツ、荏胡麻の葉、胡瓜レタス、トマトを挟んでいます。 詳しいレシピは→ http://www.mis...

食べごたえ抜群！なのに、パンを使わず糖質控えめ！ 特製チーズクリームをたっぷり挟んだ、はんぺんサンドをご紹介♪ 手軽に作れる低糖質サンド、是非試してみてくださいね！ [Presented by 雪印メ...

油揚げをチーズで焼いてパン代わりに使った低糖質サンドです。 カレー味のラム肉とアボカド、半熟卵、紫キャベツ、金時人参を挟みました。 詳しいレシピは→ http://www.misublog.com/e...

カレー味の高野豆腐をパン代わりに！ 鯖サンドの低糖質バージョンです。 詳しいレシピはブログへ→ https://www.misublog.com/entry/2016/08/20/072358 ★...