夏休みもそろそろ中盤。みなさん、ラジオ体操してますか？ 子どものころは、夏休みになるとみんな強制的に首からカードをぶらさげて、公園に集合させられたものです。 今はあくまで自主的に、朝から腸活100...

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【あらすじ】 みなさんこんにちは！ナチュラル美容家の工藤万季です！ みなさんダイエット始めるときは 糖質制限 してしまってないですか？ 痩せたくて糖質制限をしてるはずなのに全然痩せてなくて、むし...

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