EP11｜友誼淘汰賽開幕戰! 合作力大爆發!! Don鬥Zero團隊激戰!!〡Strength Battle Hong Kong 2020 (較早前7月錄影) 全港首個最大型健身競賽節目 Stren...

EP10｜阿俊智勇雙全!! Sam墮進農夫地獄!? Team Zero意志力最高!! Ian唔想急最緊要快!?〡Strength Battle Hong Kong 2020 全港首個最大型健身競賽節...

EP9 ｜隔空對決!! 流血都照做!? Marvin計錯數?? Tyler策略性失敗?? ｜Strength Battle Hong Kong 2020 全港首個最大型健身競賽節目 Strengt...

KOFGYM廣播有限公司呈獻: 拍youtube都要考牌?? 鳴謝眾人傾情演出: Don 健身的事: https://www.instagram.com/jimzacdon/ Marvin: htt...

要快/要爆/要力 你要power clean ft. Don健身的事 要爆炸力要靈活識吸收衝擊力，咩訓練動作最能夠幫到你得到呢一切，想用重訓嚟得到就做Power clean啦 #香港加油 嘉賓:...

入樽話咁易!!舉重動作增強爆炸力!! ft. 正宗教練&健身的事 內容學術性，無粗口又要大家失望了 今次聯同正宗教練邀請到甲一籃球員溤嘉豪，試練一下瞬間上膊(Power Clean)同早安體前屈跳躍...

今集主要講主流網媒鼓吹嘅「快餐減肥文化」！好多時候主流網媒都會介紹一啲「每日X分鐘可以減X磅」同「神奇食物減肥法」，咁樣令到大家忽略咗一個其實對減肥好重要的因素 — 卡路里赤字 (Caloric de...

[健身快問快答] ▪線上問，馬上答，哈哈！ ▪問:熊熊哥你好 想請問你些健身的事 請問你是每天都會訓練嗎 我看了許多影片 很多都說要安排課表 可是在家其實沒有很多東西可以鍛鍊 (我只有組裝啞鈴跟W槓...