【薑汁燒肉】「醃後再炒」超入味好吃！2分鐘學會一定要學起來～快速上菜！ 「零門檻肉嫩入味超下飯！」 「便當、家常料理怎麼吃都適合！」 - 🤘薑的好處🤘 料理時加入薑可讓整道料理更美味，薑還可以去除腥...

冬天很多人利用熱水泡腳（浸腳）增加血液循環、改善手腳冰涼，不過泡腳桶的用水量很大，而且水溫很快放涼。最近網上流行這款蒸汽足部按摩機，可在短時間內釋放蒸汽及有按摩功能，於蒸腳的同時為用家按摩腳板。立即開...

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本集「防疫動起來」Joy老師要教你「茶水間瑜伽」， 可幫你在公司休息去茶水間時，做伸展和肌力訓練 讓你促進代謝，增加血液循環 雕塑身材，增加工作效率 現在就請跟著愛爾達電視，一起「動」起來吧！...

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宅在家的捧油們！本集「防疫動起來」Joy老師要教你「沙發瑜伽」， 可幫你宅在家看電視的同時，還能做伸展和肌力訓練 讓你促進代謝，增加血液循環 邊看電視邊更健康哦 現在就請跟著愛爾達電視，一起「動」起來...

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【女孩必看】 這影片不只孕媽咪適用 而是全體男女老少都適用！ 關於『便秘』＋『水腫』這件事......。 懷孕前我就是嚴重水腫體質 懷孕後我就是行走的水球..... 有時候真的腫到...無！法！下...

【紅麴爌肉飯】簡單做出濃香爌肉！健康又實在的平民小吃！feat.琳琳 大家好，我是簡單哥 跟著簡單哥做菜，讓你生活變得很簡單 今天要做的是一道超級國民美食 以前每次回老家阿 桌上都會有一道控肉飯 我最...

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