長期留家抗疫, 運動量減低, 可引致大幅增磅! 如何雙管齊下抗增磅? 營養師介紹如何雙管齊下抗疫 keep fit. 如何在家燒脂運動,在家 keep fit 飲食. 聯絡營養師媽媽Priscil...

2/18 20:00 能量棒現正販售中 https://www.infinitepowershop.com/ 惡名昭彰全新官方網站 https://notorious-2019.com/ 語音斗內...

6-12月寶寶開始吃固體食物, 這個BB加固食譜芝士薯蓉, 適合6-12月BB. 芝士薯蓉提供蛋白質, 鈣質, 能量, 適合想增重的BB. 免費下載: 寶寶引進固體食物清單: https://def...

很多人老是寫信給我 我的小孩長不胖，我怎麼吃都不長肉 別人的羨慕，反而是你眼中的困擾 如何健康理想的增重，讓77老大來告訴你 【77老大】懶人減肥法，只要學會四招，變瘦超簡單！冬季限定 https:...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 之 #健身的智慧 (健身,健心,養生之道) 新學員已退休的新伯伯已有85歲了~ 為何找我們呢!?他有多少老人病呢!? 究竟新伯可以應付到掙扎嗎!?等他說吧!...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 之 #健身的智慧 (思維,方向) #香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦 #健身健心健生(生命的生) #慈善...

可體松 (cortisol)又稱為 #壓力賀爾蒙 ，被許多健康與運動健身網站視為讓減肥失敗、訓練停滯的元兇。然而真的是這樣嗎？ 我們的減重減肥瘦身或是增肌增重計劃，除了可體松之外，還有什麼其他原因阻...

大家记得订阅哦 https://goo.gl/yp7i1g 我的 Instagram https://www.instagram.com/afuthomas/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬...

大家记得订阅哦 https://goo.gl/yp7i1g 我的 Instagram https://www.instagram.com/afuthomas/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬...

害怕去健身房？ 這支影片就是為妳拍的😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✨ Instagram 👉🏻https://goo....