快要生了好緊張🥲 防疫在家一起動起來！肚子這麼大如何運動？Week 36 孕婦日記，負重十公斤還是要運動，卸貨倒數了一個月！ 我的孕婦運動週記： 第一孕期我幾乎都在吐，那是最辛苦的一段時間，所以...

由高嘉懋 醫師選出的電子音樂＋筋肉媽媽設計的30分鐘孕動！ 影片每個動作只是示範，請媽咪們斟酌自己體能來運動喔！ 孕媽咪運動前，一定要得到婦產科醫師許可才可以喔！...

...