よくご質問いただく「塾と学校の両立方法」をお話ししました！ ・学校の定期試験前は塾を休んでもいいの？👀 ・塾の模試の前には学校の勉強がおそろかになる・・😭 こうしたお悩みにお答えします！ ✏️インス...

たなしょうの他の動画も見てね！！🔥 学校で一気に天国から地獄になる瞬間あるある！➡︎ https://youtu.be/UZXKU6-o1gE 授業中バレずにお菓子を食べる方法！➡︎ https:...

10代後半20代の女の人はファッション雑誌を見ていましたか？興味がありましたか？ 0:00 | ドッキリの説明 1:11 | AYAにプレゼント 2:56 | 知ってからの様子 3:48 | 検証の...

朝にストレッチやエクササイズをすると１日代謝を高く保てられるので早く痩せる事が出来ます。 その中でも、今回の朝ルーティンのダイエットメニューが基本的な筋肉を効率よく使う事が出来て、運動が苦手な人でも辛...

横向きで寝るとお腹が重力で下に出ませんか？ コレは実は太っていません。腹部深層筋の低下によりものです。 腹筋よりも腹部の深層筋である【腹横筋】を強化する今回のデッドバグがオススメです。３０秒を３種目す...

00:00　オープニング 00:51　つみたてNISAで今から40万円、満額投資すべき？ 05:30　つみたてNISAで年内に満額投資するやり方は？ つみたてNISAや今回の設定方法について知りたい...

下腹ポッコリが気になる人は腹筋やレッグレイズより今回のレッグサイドがおススメです。 レッグレイズのやり方は足を上下に動かすと思いますが、今回は足を横に動かす事で腹筋の深層部に効かせる事が出来るのでお腹...

朝ストレッチのやり方を紹介します。朝起きて直ぐベッドでストレッチをする事で筋肉に酸素が送り込ませ筋肉の可動域が上がり、１日代謝を高く保つ事が出来るので、結果的に早く痩せる事が出来ます。 毎日の朝ストレ...

男性諸君が最後までしっかり見ることができると…。あなたは女性にモテるかもしれませんよ…。 膨らんじゃったスマートフォンですが、パパが練習で交換してみることにしました。現在中身のバッテリーを取寄中です。...

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