本集主題：「自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹 訪問作者：楊翠蟬 醫師 內容簡介： 從理論、臨床、保養，到自律神經運作， 透過33則以...

對談重點： 一、「我不是早就說過了？」這句話，為什麼會讓人一秒爆怒？ 二、為何人與人之間的關係，存在心理角力？ 三、目前沒有影響力，該如何累積自己的影響力？ 【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價...

誦持強大「嗡」字真言的八大好處 00:00 12:30 當我第一次開始練習瑜伽時，我比較驚訝的是參與吟誦是何等容易和自然的感覺。我曾在電影中看過和聽過宗教練習的誦經，但是我有從來沒有真正去做直到上一堂...

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