Hi我是Wendy，從去年疫情開始在家愛上了居家運動，於是給自己設定了一年的目標，搭配上飲食習慣的調整，從原本的61kg到現在的55kg，體重降了6kg，體重是一個帶給我們數字上的反應，但體重不等於看...

阿Kit約在兩年前退休之後，就獨自成立了吞嚥餐（軟餐）社企。她的工作室就在某商場的其中一個舗位，與別的商舖不同，她的地方沒有光鮮的招牌，並不起眼，內裏的空間並不大，然而設備一應俱全，有一半的空間是廚房...

「不知道甜豆該怎麼料理？」 那就跟著大叔一起做做看這道經典料理！ 軟嫩Ｑ彈的雞肉，吃起來更清爽不油膩🤤 加上脆爽清香的甜豆慢慢燒過之後 完美的鎖住了雞肉本身的鮮甜味✨ 而且夏天吃甜豆可以增進食慾又消暑...

｜減肥│真人實試GM Diet 7日速減10磅 蔬果汁斷食60日中佬激減50磅 血型減肥法唔使節食飽住瘦 4類血型合適飲食 出街時被人誤以為四十多歲的Lara，原來只有廿多歲。在嘗試餐單前，Lara的...

「我二十多歲時就開始貪靚！」愛美是人的天性，任何年紀也會想盡辦法變得更美，眼前的Agatha（化名）擁有瀏海造型，戴上口罩更顯得雙眼炯炯有神，閒聊時口罩下表情多多，看起來不像接近40歲。她笑言自己20...

狗狗是非常聰明又好學的動物。牠會變成乖狗狗還是曳狗狗，在於主人如何教導。不論你有多麼溺愛牠，都一定要做好基本訓練，才能令牠跟人類一起生活得更好。MHdogtraining犬隻訓練創辦人訓犬師容文海（文...

「十年寒窗無人問，一舉成名天下知！」 - 身為「俗諺小達人」的我，想到千千參加大胃王比賽一舉成名，我突然想用這句話來形容這一切，即便千千過去是擔任護理師，並不是擔任「大胃王」的職業，不過隨著現在社群時...

有人當貓狗是仔女，有人會當龜魚爬蟲是寶貝，寵物的概念可以很闊，而對馬學綸（Dr. Ma）來說，她的寵物就是「非洲大蝸牛」。這種啡黑色肉身頂着個啡色大殼、像蛞蝓般緩慢移動的非洲大蝸牛，大家在街上一定遇過...

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