你是不是覺得每天都很忙碌，但庸庸碌碌，發現生活沒有過得越來越好？反而越來越混亂？ 今天工程師媽咪想跟大家分享，我最近學到的『人生的九顆球』管理術，協助你釐清混亂的生活模式，它將人生分成九顆球，並細分成...

鼻敏感在香港非常普遍，但不少人都會看輕其嚴重性。實情是，嚴重的鼻敏感會導致鼻黏膜腫脹，阻塞鼻竇出口，令細菌積聚；如情況持續惡化，有機會引致鼻竇炎，甚至進一步影響眼睛。養和醫院耳鼻喉科專科醫生何頌偉解釋...

為何明明有要事要處理，我們卻總是一拖再拖？特別在科技一再攫取注意力的世代，「拖延症」更發展成全人類通病。拖延自古以來已是人之常情，絕非病症，然而，若拖延行為影響了生活與情緒，我們便不得不正視並解決之。...

ClubHouse為什麼最近這麼紅？這個超花時間的APP對我們的生活造成了什麼影響？要怎麼樣才可以救回這些注意力？ #clubhouse #注意力戰爭 #專注力 #智能社會 ■ 我的內容行銷方法 ...

明知道學英文要背單字，就是靜不下心， 明知道減肥必須多運動，就是一再拖延， 做不到，並不是你很糟， 而是不懂得跟專注力「簽合約」～ 【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時...

歡迎索取我的電子書： http://bit.ly/jean-fb-ebook 大家新年快樂，我是工程師媽咪Jean。 今天想跟各位談談，在家工作如何提升執行力，三招解决拖延症。 如果你跟我一樣，是...

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【时间都去哪了？】 工作不堪重负时 很多人与我一样 强迫自己专注手头的工作 恨不得把时间掰成两份 完不成工作就得加班 在不知不觉中 已经掉入了“效率陷阱” 越是想高效率，越是没有效率 這書強調以五種...

拖延重症的我 隔了一年才上片 這是2019/11/22收到的禮物 謝謝健忘村村民們 有些人可能已經比較淡出 同時也有新血加入 C'est la vie 把握當下 回顧這一年來歐馬克的頻道 讀書會讀...