胃食道逆流、胃酸逆流， 幾乎是現代很大的文明病。 婉萍營養師與您分享， 水果很雖然健康， 但對於胃食道逆流的朋友該如何注意？ ► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14...

夏天來一道水果優格就能輕鬆解決小孩的早餐，那冷吱吱的冬天適合怎麼吃呢？ 五寶媽今天要示範一道料理變化五天上學日的早餐，可以增加免疫力嗎？！ ► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://p...

婉萍營養師與小廚娘olivia， 與大家分享如何用電鍋輕鬆做便當。 　 🔹白飯（造型飯團） 🔹紅蔾馬鈴薯蛋沙拉 🔹鹽麴碗豆莢及青花菜 🔹南瓜鹹蛋蒸肉 　 　 　 ► 訂閱健康與飲食素養Youtube...

🎉中醫師與營養師　聯合破解網路懷孕不能吃的食物🎉 婉萍營養師與羅珮琳中醫師， 將在直播線上聯合破解網路懷孕不能吃的食物。 ► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14...

🎉你做的檢查、治療都是必要的嗎？🎉 婉萍營養師與江守山醫師與您分享。 ► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul ► 李婉萍的營養天地FaceBook：htt...

100CC 啤酒:40卡 紅酒:73卡 紅酒150ml-110卡 啤酒330ml-138卡 紅酒一瓶750ml-548卡 啤酒一瓶600ml-250卡 喝酒的cc數，是熱量攝取最重要的原因。...

肌醇是什麼？ 肌醇對於準備懷孕者有無幫助？ 肌醇：幫助胰島素發揮降低血糖的功能。 可讓常常不來月經的女性，增加「自發性排卵」，針對已經進入療程的女性來說，研究指出可以幫助少打一點針，但對於卵子的品質...

🎉肌醇是什麼？我該吃肌醇嗎？🎉 肌醇是不孕女性詢問度最高的保健食品，網路一堆人說備孕要吃肌醇，真的所有人都需要吃嗎？ 譚舜仁醫師和李婉萍營養師一起告訴妳！ 講師： 不孕症專家 北醫譚舜仁醫師 健康...

『巴西梅』 1.富含花青素、多酚類 2.幫助心血管健康 3.幫助降血脂、抗氧化 ► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul ► 李婉萍的營養天地FaceBo...

早餐在家怎麼吃比較健康? 現在聽說有很夯的食材叫做『巴西莓』 有聽過？ 教大家兩道早餐料理： (1)鮭魚雞蛋燕麥粥 (2)巴西莓優格鳳梨鮮果盆 　 ► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http:/...