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操作引體向上時， 總是找不到背肌的感受度嗎？ 最常看到的6種錯誤， 包含了： 1️⃣拱腰 2️⃣肩關節不穩定 3️⃣想要仰頭過槓 4️⃣身體前後擺動 5️⃣借力拉 6️⃣動作不完整 檢視自己有沒...

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