『聲明』 其實這個影片大概一個月前就要跟大家分享啦，但因為有一些現行法規問題，影片只能剪掉很多內容，原本很正常的分享也變得亂七八糟的，兩個月的體重數據紀錄也無法放在影片中給大家看，再麻煩大家直接幫我點...

#鄧佩儀 表示入行後體重曾急升至一百廿磅，笑言當時照鏡都嚇親，「一直以為自己一餐食兩個飯盒很正常，但入行後很多人都話以一個女仔來說，我的食量真的很驚人，可能大家還以為我食極都不會肥，其實保持身材真的很...

由於卓卓過年過太爽尚未從地獄出關，老司機得以把握機會篡位……不，是墊檔，趕在年後低調推出第三集，含淚叩謝大家支持！(跪) 不過這集依舊只看的到老司機與他的損友，希望喇賽的內容大家還滿意，兩個王八蛋沒有...

「我最大食的紀錄分別是900小碗的蕎麥麵、140根香蕉、300件壽司。」萌梓（もえのあずき）從容地說出這幾個誇張的數字。萌梓總掛着一副甜美的笑容，個子嬌滴滴，身形窈窕，沒有絲毫大食的迹象。她除了是一位...

小腿好粗怎麼辦？要先有氧還是先重訓？ ｜練健康 ///請開啟cc字幕/// ///請開啟cc字幕/// ///請開啟cc字幕/// Q1:運動到一半肚子餓怎麼辦? 0:19 這邊會給三種建議，第一種...

每次去吃咖廳都覺得意猶未盡， 所以我今天決定當日系水妹妹來做舒芙蕾！！ 真的很不難！我也是第一次～ 咪那桑跟我一起做起來！！ 歡迎IG現動多多tag我！！ https://www.instagra...

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提到脂肪肝，大部分人會覺得是胖子才會有的疾病，但你知道嗎？根據統計，雖然肥胖者有9成機率出現脂肪肝，但值得注意的是，BMI正常或偏瘦的人也是每4個當中就有1人有脂肪肝。究竟對於脂肪肝大眾還有什麼迷思呢...

為了健康，很多人都追捧熱賣的超級食物，羽衣甘藍、三文魚、蘆筍等。對於健康食物，不少人會毫無節制地吃，但健康食物不是萬能，吃過量會適得其反。 好像近年深受女士歡迎的羽衣甘藍，含豐富維他命K，除了維持骨...

我們知道吃魚有許多好處，不只味道鮮美，還含有豐富的營養價值。衛福部食藥署2017年首度訂定「魚類攝食指南」， 針對鮪魚、旗魚、油魚、鯊魚等屬於海洋食物鏈頂端的大型魚類，訂出建議攝食量，只是這些魚類有什...