延續舒芙蕾中的嬸婆系精神這集我挑戰做兩杯韓國水咖！！ 水咖美的讓人覺得遙不可及，結果做法卻是Super easy!!! 所以今天我決定一邊泡咖一邊分享如何避免和另一半吵架的生活小祕技！ 單身的你也別轉...

髖屈肌（Hip Flexor）位於身體的前測，從脊椎延伸到骨盆的位置，雖然短，卻有強大的力量。 不論你起身、走路、跑步、深蹲、硬舉等多數下半身阻力訓練，都會因為不同的姿勢讓髖屈肌有一天上百次的收縮或...

這支影片是個意外。 其實關於交往改變的地方，本只打算拍我的部分，因為當時的我心想文當沒有為我改變什麼，認為文當沒有出國生活過的經驗，只有我努力配合、理解、跨越困難。 沒有預料到影片上傳後，網友接連留...

欠缺運動、常穿高跟鞋等都會令腳的中掌、前掌、腳趾繃緊，令腳板不夠靈活，容易扭傷。多做腳趾操能改善平衡力之餘，也令步履更穩定。 更多內容：https://topick.hket.com/article/...

【最苦美不是藥，而是沒人疼，最美的不是容貌，而是心靈】 http://paint.re/v-3562419 這個世界，笑你的人太多，疼你的人太少，所以，堅強一點，不會傷心傷肺。 最酸的不是醋，而是...

天生比別人開心快活的星座特質， 這麼樂觀的個性真的太值得令人學習了。 ----------------------------------------------------------------...