有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶 三個原則： 一、聰明的吃：淺嚐即止 二、減少熱量吸收：喝綠茶減少熱量吸收 三、吃後補救：吃太多月餅後的兩餐，刻意減少主食澱粉量 #中秋節 #月餅 #減肥 #烤肉 #熱量...

#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！...

每個人的人森抖點，終究只有自己知道！！ 我是要練腿腹的，到最後總是手臂先敗， 這一組菜單，原本排的時候， 是想拿來做體力不好時的睡前操， 但是好像沒有我想像中這麼容易， 或許是最近耐力變差了， 只是加...

水果有果酸，酸性物質可以軟化角質， 讓表皮的保水性增加，角質層含水量增加後， 皮膚有水份，看起來細紋減少…… #美白 #果酸 #黃瓜敷臉 #面膜 #邱正宏 #大醫美 各位朋友，若您有醫美、減肥、健...

演講題目：進階注射鼻整形 （非手術鼻整形高階版） 會議主持人介紹主講人邱正宏醫師 邱醫師是知名的耳鼻喉頭頸外科醫師 專長是顏面整型、體型雕塑抽脂、自體脂肪移植 他發表了許多醫學論文 今天要分享他在注射...

你知道「西伯利亞歇斯底里」嗎？ #村上春樹 #文學 #推薦書 ──── 你聽過「西伯利亞歇斯底里」嗎？為何說「真正存活的只有沙漠本身」？本集我們繼續講述伊格言老師的文章：「真正存活的只有沙漠本身──村...

第一次的聯名STAR COLLECTION 會於 7/24 10:00 準時在 MO-BO官網＆app開賣 https://www.mo-bo.com.tw/PDList2.asp?keyword=...

自體脂肪隆乳在很瘦的女性會遇到兩個問題： 第一、因為體脂率很低，很難取出足夠的脂肪 第二、因為胸部皮膚很薄，很難打入夠多的脂肪。 不過，這兩個問題，可以用幾個方法克服， 第一、使用超音波溶脂，可在淺層...

奈米脂肪 「奈米脂肪」是利用機械性純化處理脂肪後得到的脂肪產品。 用一種特殊的抽脂管將脂肪抽出，得到較為細碎的脂肪，稱為「微細脂肪」( Microfat)，超音波溶脂後得到的脂肪，也有「微細脂肪」...

(💡服飾資訊請點此) Ginny身高168CM/體重51KG 記得告訴我＆訂閱頻道不錯過影片!!💋 即時鎖定穿搭，追蹤IG 👉🏻 https://www.instagram.com/ning3035/...