人生在世，總是有幾個不是那麼晴朗的日子、不是那麼善良的人擋在你前面，有時候都會覺得自己真的是招誰惹誰了，為什麼要面對這些不堪？尤其是各種壓力一起來，課業、工作、人際、家庭好多煩惱一起湧現，更會讓人喘不...

「艾波談心室」第二集，邀請了大來賓慧玲！ ＊人物背景：專欄作家/ 牌卡老師/ 講師經紀人 來和大家聊聊身份認同Ｘ身心靈平衡 從前常被看作「#好好小姐」的她 盡力地遠離這枚標籤， 24歲早婚成為人妻後...

眼前身穿紅色碎花裙的跨性別女性Alice，舉手投足都充滿女人味。「他」年多前30歲左右才變成「她」，在實現「女孩夢」的過程歷經艱辛，在穿回女裝的一刻，她才能喘一口氣。三十而立，她決定做回自己，接受性別...

【 人生教練課程 】 簡單快速改變命運的法門 有時候，我們會覺得就算努力，卻沒有看到想要的成果？似乎有股無形的力量在阻礙我們？ 到底我們要怎麼改變自己，扭轉自己的人生？有沒有一個方法可以幫助我們...

負面情緒給我滾！６招翻轉負面想法！｜自我成長｜啊小卓 你一天當中有多少時刻是開心的呢？有多少時刻是快樂的呢？ 還是幾乎都把時間拿來讓自己想辦法逃離鬱悶、逃離焦慮？ 在這個社會中，不讓自己遇到賭懶事...

楊丞琳 第11張專輯《刪·拾 以後》數位實體現正發行 🎧數位收聽▶https://lnk.to/Rainie_DRG 💿刪版：https://lnk.to/Rainie_DPO 💿拾版：https:/...

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你常常被壓力壓得喘不過氣嗎? 你常常因為遇到一點事情就覺得很焦慮嗎? 這是現在很多人都會有的問題 我也不例外 但是在這邊我要來跟大家分享兩個方法 我是如何面對壓力與焦慮的 看看我在影片裡是怎麼說的吧!...

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