關於 焦慮喘不過氣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 半夜躺在床上突然喘不過氣...為何「恐慌症」往往在你休息時 ...

有很多人對於這樣的情景應該不陌生，半夜睡醒、看電視到一半，進入擁擠的賣場，突然之間心臟怦怦的跳，冒冷汗、顫抖、喉嚨像被掐住一樣吸不到空氣， ...

#12. 疫情壓力大心悸胸悶，焦慮恐慌報到！中醫師：腹式呼吸

中醫師周宗翰表示，引發焦慮恐慌症的原因，來自長期壓力，或作息不正常， ... 交換效率更差，因此產生吸不到氣氣的窒息感，整個感覺就像要死掉一樣。

#13. 喘不過氣胸悶心悸怎麼辦？ - 郭育祥診所

「過度換氣症候群」是焦慮症、恐慌症與過度換氣症等徵狀的統稱，許多人乍聽焦慮與恐慌還以為是心因性的身心科疾病，殊不知，這其實是非常非常典型的生理疾病，起因乃是 ...

#14. 廣泛性焦慮症：常常無緣無故緊張到心跳加速、呼吸困難

如果是的話，快來了解一下廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety ... 你最近有沒有老是出現一些奇怪的身體狀況，例如無緣無故喘不過氣來，或者是因為小事 ...

#15. 主持人鄭弘儀自曝曾受焦慮症所苦醫師教3招有效緩解焦慮

正常人都會有焦慮情緒，但多半事件過後就可鬆懈，如果事情做完還是無法放鬆，甚至出現手抖、呼吸急促，覺得喘不過氣，這種狀況是換氣過度症候群，急促 ...

#16. 突然喘不過氣、心跳加速可能是恐慌症在搞鬼

恐慌症屬於焦慮症的一種，通常會突然發作且持續幾分鐘到數小時不等，症狀可分為 ... 心悸、心跳加快; 發抖、顫慄; 呼吸急促、喘不過氣; 喉嚨有異物感 ...

#17. 自律神經失調?恐慌症發作怎麼辦?

恐慌症的症狀輕則胸悶、心悸、頭痛、頻尿、腹脹拉肚子、失眠、焦慮，重則呼吸困難、頭皮四肢發麻、冒 ... 可能是走太快了，恐慌症又發作了，撐到診所後有點喘不過氣。

#18. 恐慌症 - 明澤欣心診所

(1)無法預期的,亦即此發作非緊接著遭遇到令人焦慮的事件之後發生 (2)不是因為自己成為眾人焦點時所 ... (1)呼吸困難或喘不過氣的感覺。 (2)頭暈、不穩或快昏倒的感覺。

#19. 急性焦虑症_百度百科

急性焦虑症患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力，并伴有紧张、恐惧和濒死感，或感到控制不了自己，即将精神失常，甚至惊叫、呼救。 有 ...

#20. 胸悶、頭痛、失眠竟是憂鬱來敲門 - 臺北市立聯合醫院

... 差、失眠、嗜睡、疲勞、無精打采等，還有一些與自主神經系統有關的生理變化，像是頭痛、肚子痛、拉肚子，若合併焦慮症狀，會出現胸悶、心跳變快、喘不過氣的現象。

#21. 焦慮症

包括生理和心理兩方面。 【生理上】：可能會出現肌肉緊繃、顫抖、心跳加快、呼吸急促、胸悶、喘不過氣、 ...

#22. 神經科醫師眼中的自律神經失調 - 亞東醫院

自律神經失調，現在似乎成了一種文明病，困擾了許多的現代人。它的症狀無奇不有，從沒有原因的恐慌、焦慮、心跳加速、喘不過氣、四肢發冷、頭暈、頭痛、拉肚子、四肢酸 ...

#23. 壓力大到喘不過氣！7種抗焦慮自然療法 - 新城健康＋

壓力大到喘不過氣！7種抗焦慮自然療法 ... 有沒試過突然心跳加速、手心冒汗、頭暈、嘔心？這些都可能是焦慮症的先兆！雖然現代人生活節奏急促，感到焦慮及壓力等情緒是相當 ...

#24. 頭暈胸悶.喘不過氣...別只想到心臟病! 醫提[恐慌症發作7症狀]:你 ...

恐慌症是焦慮症的一種，常見病徵如：突然發生的心悸、呼吸困難、喘不過氣、胸悶、頭暈、感覺異常等，發作時病人常感覺極不舒服、彷彿快死掉，很多人會因此至醫院求診， ...

#25. 呼吸困難感覺快死掉… 別再以為這是心臟病！

由於恐慌症並不是心理的疾病，而是生理疾病，是腦部掌管「焦慮」的神經細胞自發性敏感所引起，與壓力無關，因此會無預警的發作。然而，恐慌症個案若未能被 ...

#26. 在疫情中如何面對恐慌與焦慮 - Strikingly

隨著武漢疫情的爆發，35歲家管蔡小姐最近心悸、胸悶、呼吸喘不過氣來，好像有愈演愈烈之趨勢，加上台灣新冠肺炎確診病例破百還繼續攀升，引發民眾恐慌搶購民生物資， ...

#27. 自律神經失調看哪科？檢測原因治療症狀，呼吸不順自然好！

常聽到別人說自律神經失調，但你真的知道自律神經失調症狀是什麼嗎？又或者說你是否曾經感到突發性的不適？例如：胸悶、心悸、失眠等等？還是說會突然感到特別的緊張？

#28. 【如何快速緩解恐慌、焦慮症】陳玫汝醫師 - 雲品中醫診所

恐慌症一旦發作起來，會有心悸、胸悶、喘不過氣來、快昏倒等症狀，害怕自己會失去控制、嚴重的話還可能會有快發狂或瀕死的感覺。

#29. 焦慮、強迫、恐慌...你可以瞭解更多不同的治療策略!

恐慌症（沒有特殊誘因，造成強烈焦慮、喘不過氣、心悸、快要暈倒或死掉）; 社交焦慮和畏懼（對於人際接觸和特定的人際情境高度焦慮想要逃避）; 強迫症（ ...

#30. 廣泛性焦慮症併恐慌症之動力取向心理治療(上) - 黃偉俐診所

... 因加班，打亂睡醒週期而失眠；一些身心症狀，如，心悸、喘不過氣、胸悶、……接踵而來，在一次例行健康檢查，被診斷得了廣泛性焦慮症，開始接受藥物 ...

#31. 1. 恐慌症介紹 - 歡迎光臨~陽光~~健康~~~專業~陽明醫院

恐慌症的典型症狀是一連串突如其來的強烈焦慮感覺,伴隨著冒汗、心悸、臉紅、呼吸上不來氣、 顫抖、暈眩等等;嚴重者產生強烈瀕臨 ... (1)呼吸困難或喘不過氣的感覺。

#32. 焦慮症狀常被誤認為腦神經衰弱 - 電子報內容

冒汗、喘不過氣、腸胃不適、肌肉緊繃、疲倦乏力、以及失眠。 ... 奇美醫學中心精神科主治醫師謝光煬指出，這些身體的不適都屬於焦慮症狀，多半與心理因素密切相關。

#33. 長期失眠、胸悶，退休後才知是憂鬱症醫師：女性風險較高

... 憂鬱症的常見症狀，還有一些與自主神經系統有關的生理變化，像是頭痛、肚子痛、拉肚子，若合併焦慮症狀，會出現胸悶、心跳變快、喘不過氣的現象。

#34. 突然心跳加快、喘不過氣，也許不是心臟病發，而是恐慌症！

精神科將恐慌症視為急性自律神經失調，如字面所述，恐慌症就是突然無法控制自律神經，造成焦慮、急躁、恐慌等心理反應，症狀會依當下的環境、情況而有所 ...

#35. 恐慌症又要來找我了」，學腹式呼吸法舒緩！

恐慌症是焦慮症的一種，通常會突然發作，時間會持續數分鐘到數小時不等：. 生理症狀 1.發抖、顫慄 2.心悸、心跳加快 3.呼吸急促、喘不過氣

#36. 換氣過度與恐慌症- 施義賢明功堂

... 才知道要深呼吸，但真正發生的時候，心理就害怕喘不過氣來會死掉，真做不來。 ... ㄧ天下來疲累得要死，這是所謂「泛焦慮症」，但是這位女孩被告知「換氣過度」 ...

#37. More content - Facebook

恐慌症的症狀輕則胸悶、心悸、頭痛、失眠、焦慮等； 重則呼吸困難、頭皮四肢發麻、冒冷汗、昏倒。 有些人會描述「像是心臟病發作」、「完全喘不過氣」這類的感受，...

#38. 有焦虑症，总觉得喘不过气来，做什么都没兴趣怎么办？ - 知乎

这个话题其实知乎很多人探讨过，有些写的非常好，非常实用，需要去学习一下。 我觉得有个原则: 1.用几十年玩坏的身体，别想着一朝一夕就恢复。 推荐几个我自认为有效的 ...

#39. 5914呼叫醫師

因為之前掛過兩次急診原因都是胸悶喘不過氣來，急診室醫生開恩特來，後來去心臟科檢查醫生說沒問題也是開恩特來給我備用，所以想請問若心跳大概80-100出現焦慮喘不過氣 ...

#40. 心好累！聆聽11個身體求救訊號，正面化解恐懼不安，找回你的 ...

臨床心理學家與副主任Neda Gould博士告訴我們：「當一個人感到焦慮時，本質上就是我們的「戰鬥或逃跑反應」被觸發，並且向我們大喊 ... 你喘不過氣來.

#41. 人多的地方會喘不過氣 - 心情板 | Dcard

如題，我一直以來有在吃抗焦慮的藥，本身有廣泛性焦慮症也有跟精神科醫生談，但近期連搭捷運（ex.板南線），或搭高鐵旁邊有人，或甚至去河邊散步一堆 ...

#42. 別讓壓力堆成病！心理師教3紓壓良方

壓力可能導致易怒、焦慮、想哭等低落情緒. 衛生福利部草屯療養院臨床心理師 ... (2)本身並無任何器質性疾病，卻有胃痛、胸悶、疼痛、心悸、偏頭痛、喘不過氣等問題。

#43. 基隆院區電子報

... 一陣沒來由的極度焦慮感襲上心頭，同時心跳加速、冒冷汗、呼吸急促、喘不過氣 ... 恐慌症是一種慢性化、陣發性、極度焦慮的疾病，發作時病人常有瀕臨死亡的恐懼與 ...

#44. 恐慌症有13個症狀！5招立刻緩解、治療方法全圖解

恐慌症屬於焦慮症的一種。 ... 穴位按摩：發生心悸、胸悶、喘不過氣時，用指甲用力掐按內關穴（腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。

#45. 工作的焦慮感壓著你喘不過氣？原來壓力會這樣影響你 - 國睡局 ...

工作的焦慮感壓著你喘不過氣？ ... 在台灣，根據1111人力銀行調查顯示有高達8成的上班族焦慮來源來自於「經濟壓力」(64.6%)及「工作壓力」(20.9%)

#46. 健康網》周杰倫憂恐慌症醫：常見13種症狀- 即時新聞

2022年4月8日 — 部立基隆醫院指出，恐慌症屬於焦慮症的一種；其他人並不會感到害怕和不適的場合，病人卻會反覆經. ... 呼吸困難或喘不過氣的感覺。

#47. 新冠疫情身心壓力照護專案 - 中華民國醫師公會全國聯合會

每天看著染疫確診個案數的上上下下，讓你也開始焦慮了嗎？ ... 甚至因為焦慮的狀況，出現類似「自律神經失調」的症狀，如胸悶、心悸、耳鳴、喉嚨卡卡的、喘不過氣.

#48. 面對壓力不恐慌2撇步找回優雅姿態

但某天卻在處理事務時，突然感到心跳劇烈加速、喘不過氣，幾乎快窒息般，身體也 ... 陳昱潔心理師特別提醒，慢性壓力不僅提高恐慌症發生風險，也與多種焦慮和情感性 ...

#49. 呼吸困難、感覺快死掉卻查無病因！ 別再以為是心臟病 - 台視

恐慌症是一種「焦慮疾患」，其特徵是「無預期」的、「陣發性」的「嚴重」的焦慮發作，它的症狀包括： (1)情緒症狀：個案會在很短的時間內（通常幾 ... 咳嗽、喘不過氣.

#50. 大腦誤判讓恐慌症失控 - 高雄國良診所

... 當作「暈倒」的前兆，這會讓他更焦慮，心臟跳得更狂更快，呼吸不過來，他確定他「快死了」，這些來勢洶洶的恐慌症狀：頭暈、心悸、喘不過氣來，讓 ...

#51. 恐慌症 - 臺安醫院雙十分院

恐慌症是焦慮症的一種。 ... 突然出現的莫名恐懼感，在5-10分鐘內，病患強烈感受到胸口壓迫感、心悸、冒冷汗、頭暈、喘不過氣、全身發抖、或好像快要死掉一樣等症狀。

#52. 淺談焦慮症與自律神經失調

近三個月多次因為喘不過氣而到急診室求診，打點滴之後. 症狀改善後返家，仍擔心自己的身體狀況 ... 焦慮性疾病(恐慌症、強迫症、廣泛性焦慮症、創傷後壓力症候群).

#53. 《放輕鬆，不焦慮：自律神經的保健之道》 - 心靈工坊

我怎麼了？難道我有神經病嗎？為什麼要看精神科？ 醫師，我這兩年都睡不好，有時胸悶喘不過氣，又常常胃痛，腸胃科說我是「自律神經失調」，那怎麼辦呀？

#54. 恐慌症 - 鈺璽診所

您分得清楚，究竟是恐慌、還是焦慮呢？ ... 知道那種可怕，那種沒來由的心慌，心跳加快、呼吸急促，甚至出現喘不過氣、手腳發麻發抖、眼前發黑，一付快要往生的感覺！

#55. 【醫療保健】突然喘不過氣？這樣做，馬上緩解過度換氣綜合症

你是否曾有過在感到恐慌、焦慮或是情緒激烈波動時，突然感覺頭暈、胸悶、嘴角發麻、心跳加快、呼吸困難，覺得怎麼吸都吸不到空氣？

#56. 彰化基督教醫院血管醫學防治中心資訊網

電子報196期操心更”操”心– 談焦慮與心血管疾病(文馬思斌/鹿基精神科主治 ... 擔心會不會是心臟病的前兆，焦慮感便逐漸蔓延，甚至覺得胸悶，喘不過氣， ...

#57. 【焦慮其實是被「欺騙」的結果】心理學研究：不要相信大腦對 ...

工作壓力和過快的生活步調讓人喘不過氣，也讓焦慮成為現代普遍的文明病，不過你知道焦慮除了來自壓力，也可能是因為被大腦「欺騙」的結果嗎？心理學家Giulia Suro 認為 ...

#58. 沒確診但覺得身體「怪怪的」？ 防疫降級「焦慮感」卻升級 ...

恐慌症是焦慮症的一種，常見病徵如，突然發生的心悸、呼吸困難、喘不過氣、胸悶、頭暈、感覺異常…等等，發作時病人常常感覺極不舒服、彷彿快死掉， ...

#59. 過度換氣喘不停，正確緩解方法馬上學！ - 早安健康

呼吸☀腹式呼吸☀換氣過度症候群是焦慮症、恐慌症與過度換氣症等徵狀的統稱， ... 不過現在有一個很簡單的小方法，讓過度換氣的朋友能馬上學、馬上做，馬上緩解這 ...

#60. 恐慌症- 焦慮、憂鬱、躁鬱 - 祐笙診所

心悸、心臟怦怦跳或心跳加快; 出汗; 發抖或顫慄; 呼吸短促或喘不過氣的感覺; 喉嚨有哽塞感; 胸痛或不適; 噁心或腹部不適; 感覺頭暈、步態不穩、頭昏沉（或快要暈倒） ...

#61. 列印 - 工作生活平衡網

崇峻是大三男學生，常感到焦慮，腦中會浮現別人對他指指點點的畫面，害怕他人的 ... 某次期中考完回到宿舍，開始心跳加速、呼吸急促、頭皮發麻，甚至快要喘不過氣來…

#62. 恐慌發作？別慌！ - Cheers快樂工作人

當你突然心跳加速、喘不過氣，趕緊掛急診，就怕得了心臟病， ... 湯華盛指出，恐慌症是一種焦慮症，症狀表現分布在心臟、呼吸、神經系統、肌肉等。

#63. 陳俊銘醫師著作-頭暈、喘不過氣來… 過度換氣症候群

「恐慌症」的病人約有50％會出現過度換氣，常容易與表現出過度換氣症候群。 過度換氣症候群常因急性焦慮引起的生理，心理反應所致。主要是交感神經過於亢奮，由於通往腦部 ...

#64. 煩躁不安又緊張，搞懂焦慮、畏懼、恐慌、強迫症 - 診所藥局

除了情緒上的極度焦慮不安外，恐慌症的特點是「身體症狀」，包括： • 心悸、心怦怦跳、跳很快 • 冒汗、發抖 • 胸悶、喘不過氣、窒息感

#65. 呼吸急促、坐立不安？認真地告訴你，很可能患了焦慮症

曾有人這樣問我，如果天天胡思亂想就是焦慮症的話，那焦慮的人可多了去了， ... 經常會莫名地心跳加速，時不時胸悶喘不過氣，要很久才能平復好情緒。

#66. 「恐慌症」其實是一種自我保護！心理治療師教你寫下10個句子 ...

因為「恐慌症」的焦慮只有一項任務，那就是：保護我們。如果你的心臟顯然無來由地開始 ... 「最近胸口很悶，老是喘不過氣來……我的心臟有問題嗎？」

#67. 認識恐慌症 - 國泰綜合醫院

感覺到心臟越跳越快、呼吸困難、喘不過氣、全身冒 ... 部分病人會因此對於發作有預期性的焦慮，避免某 ... 藥物治療：抗憂鬱劑以及必要時合併使用的抗焦慮.

#68. 在家快喘不過氣了嗎？化解焦慮的七個實用方法！ - 基督教今日報

嘉義基督教醫院與「媽媽神救援」（國際醫療線上第二意見諮詢服務平台）合作，邀請精神科陳庭香醫師在直播節目中，分析疫情之下，焦慮的原因，以及如何緩和 ...

#69. 出現這些症狀，代表你焦慮過頭了！ 5招式教你安定身心靈

過度聚焦在令人恐慌的資訊或是未來無法預測的事，會令人百般焦慮。 ... 自律神經失調」的症狀，例如：胸悶、心悸、耳鳴、喘不過氣、喉嚨卡卡等症狀。

#70. 恐慌症上身易失眠焦慮 - ETtoday健康雲

(健康醫療網,健康,醫療,恐慌症,自律神經,失眠,焦慮,身心醫學科,張元鳳, ... 症，且雖檢查時身體器官並無異狀，但卻有心跳急速或喘不過氣等現象發生。

#71. 心情很低落,害怕夜晚,睡覺時一關上燈就會覺得自己呼吸急促

心情很低落,害怕夜晚,睡覺時一關上燈就會覺得自己呼吸急促, 喘不過氣來! ... 去逛逛,運動,與朋友約等,安排生活,並去行動,注意力轉移,就會減少擔心與焦慮.

#72. 生活緊張，覺得喘不過氣嗎？一定要嘗試神奇的「日式指壓」

根據國外網站《remedydaily》的報導，日式指壓是一種已經使用了幾百年，用來遏制壓力和焦慮症狀的按摩方法。 英文「 ...

#73. 防疫降級焦慮感卻升級？當心是疫情後恐慌症不請自來

恐慌症是焦慮症的一種，常見病徵如，突然發生的心悸、呼吸困難、喘不過氣、胸悶、頭暈、感覺異常…等等，發作時病人常常感覺極不舒服、彷彿快死掉， ...

#74. 恐慌症不會死，卻像快死掉！檢測13點你上榜幾項？ - 健康010

焦慮 恐慌症狀是一樣的嗎？恐慌症發作症狀有 ... 恐慌症是焦慮症的1種，是屬於精神科的治療範圍。 ... 心跳加快、心悸; 呼吸困難、喘不過氣、感覺窒息 ...

#75. 抓寶人潮太多搞得恐慌症、失眠發作？ - 健康醫療網

... 恐慌症就容易發作，常感覺喘不過氣來，這名女性後來就搬到比較安靜的地方， ... 袁瑋醫師表示，有些人因為憂鬱、焦慮，為了轉移、掩蓋憂鬱、焦慮情緒而投身抓寶 ...

#76. 台南晴光診所身心科精神科-網友問答

問題：, 焦慮恐慌症. 發問者：花生／男／22. 醫生我的症狀好像越來越嚴重了!!~~除了先前的頭暈疲勞 最近心臟跳的很厲害悶熱，呼吸困難快喘不過氣來了!!~喉嚨好像被塞住

#77. 恐慌症並非都是壓力引起與自律神經失調也有關

... 砰砰跳、頭昏腦脹、手腳麻木、冒冷汗、全身發抖等症狀，甚至喘不過氣， ... 症的一種，傳統說法是自律神經失調，很多人以為壓力大才會有焦慮症， ...

#78. 淺談恐慌症

... 沒來由的極度焦慮感襲上心頭，同時心跳加速、冒冷汗、呼吸急促、喘不過氣 ... 恐慌症是一種慢性化、陣發性、極度焦慮的疾病，發作時病人常有瀕臨 ...

#79. 女罹患焦慮症穿雨衣就診憂染新冠肺炎醫：五字訣安定身心

日前一名55歲的陳小姐，向精神科求診表示患有長期失眠的困擾，且容易心悸、喘不過氣、頭暈、胸悶，情緒持續緊繃無法放鬆，甚至無法專注連帶影響工作， ...

#80. 自律神經失調的症狀有哪些？大家都一樣嗎？ | 芳喵隨筆

資料來源：自律神經失調四大陷阱、廣泛性焦慮症— 常見的自律神經失調、 ... 被漠視、你自律神經失調嗎、喘不過氣無法呼吸的感覺－自律神經失調症協會.

#81. 趕走焦慮與喘不過氣的好方法@ yui11252000的部落格

如果周遭有容易胸悶、胸痛、心悸、頸肩緊繃，感覺喘不過氣莫名其妙心浮氣躁、明明沒有人惹到你，心頭卻有股怒氣想要發洩，也正看遍各大醫院各科仍查無 ...

#82. 【全新】零恐慌！：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症

「最近胸口很悶，老是喘不過氣來……我的心臟有問題嗎？」 你有上述的症頭嗎？ 這些很可能都是心因性引起的， 不要懷疑，你只是恐慌發作了！ 怎麼辦？

#83. 《健康新知》快要死掉的可怕感受~過度換氣症候群

焦慮 ？還是過度換氣？ 今天要跟大家探討的是一種發作起來讓人感覺非常非常 ... 吸不到空氣、呼吸困難、喘不過氣來，四肢、臉頰或者皮膚有麻麻、刺痛的 ...

#84. 恐慌症會有哪些生理與心理症狀？治療方式可從三個面向下手

恐慌症其實和創傷後壓力症候群（PTSD）都屬於焦慮症的一種，患有恐慌症的 ... 有些人甚至會描述「像是心臟病發作」、「完全喘不過氣」這類的感受， ...

#85. 驚恐障礙| 心慌胸悶，感覺自己要崩潰 - 人人焦點

千萬不要害怕焦慮情緒來臨或驚恐再次發作，你要期待它的來臨。 ... 呼吸：過度呼吸；胸悶、胸前有壓迫感；呼吸困難，喉頭堵塞，快要透不過氣。

#86. 認識恐慌症| 醫師文章 - 耕莘醫院

文/精神科林明雄醫師一位28歲男性，曾經因為胸悶、喘不過氣、胃脹、心跳 ... 神經失調的一種，一種自律神經失調的焦慮且是有如火山爆發的極度焦慮。

#87. 過度換氣症候群

是因為急性焦慮所引起的生理、心理反應時，患者會不自主的加快呼吸，導致每分鐘的通氣量超過我們人體的代謝 ... 心臟：胸悶、胸痛、心悸、喘不過氣。

#88. 完美媽媽最可能有恐慌症？花1分鐘檢測看看 - 嬰兒與母親

當事人當下覺得喘不過氣、胸口悶、呼吸急促，以為自己心臟病發作，要死掉 ... 恐慌症會影響生活品質，患者會預期焦慮和恐懼，甚至把相關感受放大，最 ...

#89. 焦慮恐慌症發作時怎麼辦 - YouTube

焦慮 症、恐慌症發作該怎麼辦? ... 當 焦慮 症、恐慌症嚴重影響生活，有時身體不聽使喚，越想控制自己卻無法掌控時， ... 暈眩 喘不過氣 ，恐慌症要你命？

#90. 心跳加速喘不過氣，感覺自己快死了，真的會死嗎？ - 壹讀

其實在我們的焦慮症狀中，確實有很多人是會表現為這樣明顯的心慌心悸，甚至一些急性焦慮障礙的患者還會表現為強烈的瀕死感，仿佛下一刻自己就要死亡一樣， ...

#91. 混亂、拖延、焦慮⋯⋯被生活追趕得喘不過氣，你只需要一個改變

混亂、拖延、焦慮⋯⋯被生活追趕得喘不過氣，你只需要一個改變. 編按：每天認真工作、努力生活，忙成這樣，卻覺得自己在過著別人的人生？

#92. 「疫」外的訪客3妙招預防恐慌症 - 人間福報

「恐慌症是焦慮症的一種，常見病徵如突發心悸、呼吸困難、喘不過氣、胸悶、頭暈、感覺異常等」，陳奕安說，有病人發作時感覺極不舒服、彷彿「快死 ...

#93. 性急長輩易恐慌醫師建議家屬三不四多陪伴

... 最後嚴重到喘不過氣而掛急診。郭醫師提醒：家有急性子長輩要注意老年憂鬱、焦慮、恐慌容易找上身！身心科醫師許峰碩建議家屬，掌握三不四多原則， ...

#94. 零恐慌！：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症 - MoMo購物

「最近胸口很悶，老是喘不過氣來……我的心臟有問題嗎？」 你有上述的症頭嗎？ 這些很可能都是心因性引起的， 不要懷疑，你只是恐慌發作了！ 怎麼辦？

#95. 上班焦慮症@ 秀秀夫人 - 隨意窩

我想我大概有輕微的"上班焦慮症" 說好聽，是責任感重，但這年頭責任感重的 ... 近幾年大環境不景氣，工作壓力更讓人喘不過氣，讓人戰戰兢兢如履薄冰。

#96. 防疫過程中避免焦慮醫提四不五要

... 比例、覺得自己無法控制或者轉移焦慮的情緒，甚至因為焦慮的狀況，出現類似「自律神經失調」的症狀，如胸悶、心悸、耳鳴、喉嚨卡卡的、喘不過氣.