今天為大家分享一個麵條非常好吃的做法，需要準備：麵條、雞蛋、料酒、胡蘿蔔、土豆、蔥花、食鹽、雞精、胡椒粉、麵粉、番茄醬、黑白芝麻。這樣做出來的麵條非常香，裡面加了胡蘿蔔、土豆還有雞蛋，營養非常全面，當...

今天用苦瓜和洋蔥為大家分享一個好吃的做法。需要準備：苦瓜、洋蔥、木耳、白糖、蔥、小米椒、蒜、白芝麻、花椒、生抽、香醋、蠔油、食鹽、澱粉。這樣做出來的苦瓜和洋蔥營養又健康，做法簡單，開胃下飯，清脆爽口。...

在家中自煮管理要做出媲美餐廳的美味？ 跟著佑昇師傅選對好的天然靜置釀造醬油 拉高三杯醬汁裡醬油的比例來搭配厚切中卷 不出門也能吃得美味營養又健康！ 完整食譜：https://pse.is/3kd6...

炎炎夏日，孩子們最愛吃冰品。 #但夏日飲料和冰品的生菌量都容易超標， 想讓孩子們消暑、解熱，還能吃得營養又健康， 媽咪不得不費心！ HiPP生機水果趣是100% #純天然生機果泥 製成， #各項國際...

蕎洢の狗奴才日常☞餵食篇 每天持續努力地餵養本家太后－妹妹😤😤😤 已經13歲的太后，本應懶洋洋不愛動 只見特殊奇狗表現的都跟年輕的刁蠻公主一樣 Ψ(｀∀´#)ﾉ 跑跑跳跳、見肉眼開....絲毫沒有淑...

最近天氣忽熱忽涼，到底該穿短袖還是長袖 建議大家可以帶一件薄外套出門 覺得冷的時候就可以穿，別因為溫差關係著涼了 阿魚的嬸嬸前些日子因為車禍關係住院 長輩真的經不起一次的受傷，嬸嬸瞬間瘦了好多😫 加...

今天給大家分享的是紅棗和雞蛋好吃的美食，需要準備：紅棗，雞蛋，酵母粉，純牛奶，普通麵粉，葡萄乾，澱粉，食用油，芝麻。這樣做出來的棗糕，帶著紅棗和牛奶的清香，加了雞蛋營養又健康，連挑食的孩子都很愛吃。 ...

今天給大家分享的是炒肉鮮嫩入味的做法，需要準備：豬肉，食鹽，胡椒粉，雞蛋，澱粉，食用油，蒜薹，紅椒，大蔥，生薑，生抽，白糖，雞精，蠔油，香油。這樣做出來的蒜薹炒肉，肉絲鮮嫩入味，搭配著蒜薹營養又健康，...

#新北市營養推廣 #社區營養教育 #健康小學堂 一直以來對於美食的原則都是以簡單煮和美味為至高無上的指標，說真的難免會有營養不均像威靈頓牛排這種又油又熱量爆表📈的狀況。很高興這次應新北市社區營養推廣中...

最近因為配合魚姐的減脂減肥計畫，所以家中蔬菜量大增 但每到周末打開冰箱我就會覺得特別困擾 因為每一種食材都會用到剩一點點，想要個別料理的話又擔心份量不夠 這時候我就會把全部的蔬菜丟進鍋中，煮成一鍋蔬菜...