沈詠璇老師 fb沈詠璇 https://www.facebook.com/skybgirl 粉專 justdance.tw 連結 https://www.facebook.com/Justda...

#荷爾蒙 影響我們的情緒、生育能力和身體健康，都市人生活緊張壓力大，尤其女性每月一次的經期，如果荷爾蒙失調會變得混亂，皮脂分泌過盛，令 #暗瘡 爆完又爆，還會影響睡眠質素，出現容易疲倦及精神難以集中問...

近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊： 1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程 時間：6/13(日) 9:30-16:30 ▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE...

三寶媽咪甜甜，產後嚴重肥胖~透過窈窕比例學院輕鬆減重33公斤！身體越來越健康，氣色變亮了，原來健康減肥瘦身可以很輕鬆。《窈窕比例學院瘦身故事》 你也想要健康快速瘦身嗎？ 歡迎以下LINE官方帳號諮...

窈窕比例學院《上萬素人瘦身平台大見證第二篇》卡在身上十年的頑固肥油～竟然可以被輕鬆的甩掉～減去17公斤身卡肥油肉球！！ 可愛、俏皮、活潑的特派主持人「本丸」，專訪窈窕比例學院內，狂甩17公斤肥油的素...

◢職安運動一分鐘 - 如何使用滾筒◤ 唔知大家知唔知，做伸展運動係可以搵工具幫手o架! 今日Ali就會教大家用一個滾筒加一張瑜珈墊去幫大腿、小腿拉拉筋喇~ Let's Go! ?Click入嚟睇埋其...

100天挑戰計畫 #7｜CHA的練習日記 HI 大家好 我是 CHACHA 我是 湘怡 /shelly 我們今天稱好天氣一起將一百天挑戰計畫 來到家裡附近的公園 做戶外練習 我們今天要做雙人的腿...

窈窕比例學院《上萬素人瘦身平台大見證第一篇》產後肥胖媽媽～竟然可以短時間內狂甩12公斤肥油！！ 這一次由可愛、俏皮、活潑的主持人「本丸」，專訪窈窕比例學院內，狂甩12公斤肥油的素人媽咪「冰淇淋」小...

今次Tata姨姨就會解答一下瑜伽新手嘅問題...即刻去片！...

2018第二屆【參與式預算．新店500萬】 (28案) 喜馬拉雅瑜珈靜心協會．啟動腦內幸福迴路研修課程 提案內容： 　　本協會「心想願成」能量冥想課程，能學到如何啟動新的腦部迴路，使自己維持在具備幸福...