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東京奧運，台灣健兒勇奪男子雙打羽球金牌，運動後食慾增加是正常現象嗎？有些運動做完後食慾卻降低，為什麼有這種差異呢？如何利用運動的這些特性幫助瘦身減肥？其實是有訣竅的。 #減肥 #瘦身 #食慾 #燃脂...

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【14歲的你在做什麼？】女性由家庭、職場以至商界、政治等領域，都獨當一面，大放光芒。INNER 全新系列《 #INNERWOMAN 》專訪社會上不同女性，發掘女性力量，女人比你想像中更強大。第一集找來...

現代人無法避免宴會聚餐，如果為了減肥完全躲開人群那也太不近人情。想減肥又怕宴會聚餐太多會了減肥大計嗎？教你三招，宴會聚餐再多也不怕，減肥照樣成功、體重照樣輕鬆！ #減肥 #瘦身 #宴會 #聚餐 #大醫...

我不是网红，我只是你健身路上的一个产品，我没有为自己设立人设，也没有表演天赋，我更愿意把自己当成一个创业者，一直在根据大家的需求去优化我的产品（内容），也有幸遇到喜欢我产品（内容）的你们！ ❤Wel...

脂肪移植是美容醫學的新範疇，自體脂肪有很多優點是其他「填充劑」注射做不到的。理論上身體某個部位的脂肪幹細胞較多，拿來做自體脂肪隆乳存活率會比較高，但是實際上卻差異不大，為什麼？影片中告訴您。 #脂肪...

【女士瘦腿美臀訓練】㊙️學員課堂分享?? 今次分享3個平時喺健身室經常會練既動作?對於女士瘦大腿，提升臀部肌肉十分有幫助ga❗️ 1️⃣ 器械腿推舉 Leg Press 注意⚠️保持身體穩定，...

#腿部按摩 #LaVaer #纖纖玉腿 之前去泰國畢業旅行的時候 不管什麼按摩法都癢到笑翻天的我 每次都讓按摩師收了錢卻又不能按摩 回到台灣更是連美髮店的肩頸按摩也無法🤣 這次來La Vaer做纖...

【減脂分享】體脂23%👉18% 00:54 飲食篇 03:48 運動篇 👇 我一天吃什麼｜Vlog https://youtu.be/ymURK2mvw3E 👇 36kg 的減肥血淚史 http...