TVBS官網：http://www.tvbs.com.tw/ TVBS新聞網：http://news.tvbs.com.tw/ 常聽說的紓壓方法 哪些才是簡單又有效？工作壓力越來越大，大多數的人會...

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本集完整內容：https://youtu.be/CBbQKEyVX_s 你是不是常常食欲不振、過食、失眠等異常行為，工作、課業老是不滿意、提不起勁，而且菸、酒、藥物的使用量增加。 不論是白領或藍領性質...

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★★★★ 別說你沒壓力 從小處看穿你的壓力指數 ★★★★ 你是不是常常食欲不振、過食、失眠等異常行為，工作、課業老是不滿意、提不起勁，而且菸、酒、藥物的使用量增加。 不論是白領或藍領性質的主管，工時也...

今日節目主旨：上班族忙了一天下來，瑣碎的公務讓煩躁的心情越積越高，到底怎麼做心情才會好?? 有時忙到翻掉的時候，竟然連訂書機都會找麻煩，上班族忙了一天下來，瑣碎的公務讓煩躁的心情越積越高。根據董氏基金...