我大概花了三年的時間 給自己設立停損點 有時間變美變漂亮 然後努力賺錢養家存錢想要達成我的出國留學夢 最近開了一家有關變美項目的店 我很開心我可以在這些日子有所成長 未來我會再繼續努力成長蛻變 也謝謝...

太好笑了！！！每次主持「乾拌麵記者會」都會出事！ - 還記得去年幫Sandy主持了乾拌麵品牌記者會，現場意外大斷電，而這次沒想到我還可以擁有第二次主持乾拌麵記者會的機會，這次則是創辦人炎亞綸親自邀請，...

曾經有過一年的暴食經歷的健身女孩njiu，聊聊他暴食的原因是什麼，到後來的他是用了什麼樣的方法，還有什麼樣心態的改變，來讓自己脫離不斷暴食的迴圈慢慢走出來的。 我非常喜歡今天這集的訪談，因為跟njiu...

曼曼目前是一名台中的健身教練，也是一名健力與健美雙棲的選手，2019年中在成吉健力比賽中榮獲第三名的佳績，年底在台灣IFBB健美賽中榮獲冠軍，成為同時擁有力量與曲線線條兼具的女孩。曼曼雖然看起來小小隻...

妮可Nicole是一位今年剛滿42歲但是看起來超年輕身材也很火辣的美魔女媽媽。在幾年前體脂肪38%的她，發現自己已經沒有辦法像年輕的時候，只是少吃幾餐或是只吃仙女餐就可以變瘦之後，就開始尋找各種方法想...

終於剪完3月的最後一集vlog了，抱歉讓大家久等了。 - 最近工作真的排得滿滿滿，最高紀錄竟然有一天5個行程的工作，各種直播、主持、業配、出席活動樣樣來，最感恩的是，蝦皮購物居然幫我開新節目了！還讓我...

沒想到「默契大考驗」這個單元的來賓越來越大咖，讓我們掌聲歡迎Netflix獨家新戲《誰是被害者》許瑋甯、林心如！ - 這次為了訪問許瑋甯、林心如，我把工作全部排開，花了一天半的時間一次追完全季八集，我...

這次關韶文要來雪恥了，每次只要周興哲發片，我們就要安排「合唱」，沒想到這次周興哲為了我，帶了電子琴本人到現場，就是要為了我彈唱，我只能說這真的是我！的！榮！幸！ - 既然電子琴都到場了，除了《你好不好...

#chenailingvlog #chenailing #塑身衣 出月子中心後 我便受邀到 維娜斯旗艦店量身訂製屬於我的產後塑身衣 說真的 在此要先鄭重告誡各位媽媽 孕期務必節制飲食！！！！ ...

留言祝我生日快樂，今天是我的29歲生日！！！！！！別人說逢九必衰，我是沒有什麼迷信，只要認真做好自己的事情，也沒有在怕衰不衰，不認真做好自己的事情，應該過幾歲生日都滿衰的。 - 這一年對我來說是很特別...