痛風迷思一查也是驚為天人不得了！ 櫻桃、牛奶、優格很推薦？？ 鹼性食物又搆來？ 除了手搖飲，果汁跟果乾也....？！ 3+1痛風大迷思，原來如此全解惑！！ ☞其他愛撥營養小知識 ： 食物還真的...

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減肥門診中詢問病人發胖的原因，十之八九回答我： 最近工作的關係經常要聚餐吃飯，不知不覺就發胖了。 放諸四海皆準，讓你聚餐宴會再多也不怕胖。 #宴會餐飲要訣 #減肥 #餐後補救法 #隔日補救法 #代餐...

第一集看不過癮！？最新一集小禎衣櫃►https://youtu.be/NxGTA5K1l5o 翻箱倒櫃直擊小禎胡盈禎衣櫃！近期因成功瘦了40公斤而成為關注焦點，小禎不藏私分享自己的減重秘訣，大方公開自...

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還沒看上集的記得去看~ 這篇本來要在上一支影片一起的 但如果剪在一起應該要來個40分鐘了(好可怕) (影片中音樂會有點忽大忽小希望大家別介意) - 這集來跟大家更深入分享減肥這段時間 我的飲食&運動方...

黑木耳，外型真的長的像軟軟的耳朵，是一種食用菌，野生種會生長在樹幹、木頭上，因此早期人工栽培也是將菌種植在椴木上，隨著技術改良進步，栽培方法也越來越多元。台灣的木耳產區集中在嘉義縣中埔鄉，全年皆能生產...

在流動生命的排毒營中，詩燕介紹怎樣洗腸。 百病，皆因身體累積毒物，受不了，運作無法正常。 清洗了身體內的積毒，人就不會再病下去。 不清洗身體內的積毒，病不會好。 洗腸排毒是一種應急的方法,對各種亞...