【TOPick】都市人經常周身痛，中醫有指人體「不通則痛」，所以不論你是肩頸腰背膝痛問題，實質問題都在經絡氣血「不通」，建議不妨多做以下介紹的自我穴位按摩，實行幫自己疏通經絡，解救痛症不求人。...

我潮媽搞乜嘢？之前個背脊紅嘥？ 其實我最近學人刮痧排毒，揾人刮？唔係，我係用咗OSIM新出全港首創刮痧按摩棒。 我不嬲都鐘意按摩，算是骨精，（每逢到泰國一定按幾次，臨上機前都同朋友衝去按摩，最後飛...

最簡單的修身、鬆筋、減壓法 ~ [相聚一刻] ep114 Part 1 播出：2016年3月28日, 8pm 嘉賓：Jay Lam, 復健教練 主持：Esther Lee 攝錄：Carlos Tsa...

[相聚一刻]ep114 – 最簡單的修身、鬆筋、減壓法 播出：2016年3月28日, 8pm 嘉賓：Jay Lam, 復健教練 主持：Esther Lee 攝錄：Carlos Tsang 場地：Op...

[相聚一刻]ep114 – 最簡單的修身、鬆筋、減壓法 播出：2016年3月28日, 8pm 嘉賓：Jay Lam, 復健教練 主持：Esther Lee 攝錄：Carlos Tsang 場地：Op...

任容萱有點健身狂，因為朋友就是健身教練，教她可以隨身攜帶一顆網球，只要有時間，就找一面牆，把網球用身體的背部肌肉夾在牆上，就可以上下任意來回按摩。這對付肩頸痠痛，這是超有效的呢！ √ 快來訂閱 Vo...

推拿 專題 － 梁尹倩醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：黃先生今年50多歲，近年有腰背痛問題。黃先生聽説推拿可幫助舒緩腰背痛，故想多作了解...

落枕 專題 － 岑幸貞註冊物理治療師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Amy最近沒有更換枕頭，但經常落枕，睡眠質素非常差。每次落枕，肩頸肌肉疼...

※影片中用做輔助的器具名稱為「伸呼吸 機能午睡枕」，可使用其他類似功能支架並自墊枕頭做替代。 ※線上購買伸呼吸 機能午睡枕：http://goo.gl/Y5VBMi （原名為午安QQ枕，已於2018...

次次一分享就拍到好長,希望您地唔會介意啦+X+剪左好多咖啦已經^^ 00:00 intro 16:30驚慌經歷分享 ---片中資料---- (1:11)1 － Babylips(colourmix...