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內政部役政署第224梯替代役男，本月3日前往台中成功嶺受訓，昨天上午有1名幹部與54名役男在吃過早餐之後，發生上吐下瀉的症狀。醫師初步診斷疑似為諾羅病毒感染，經過治療已無大礙。台中市衛生局介入調查，目...

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【啞鈴系列全集】 EP1 側三角、三頭｜https://youtu.be/rmVwPMTt9M4 EP2 前三角、胸｜https://youtu.be/FLqunkz38Vk EP3 背、二頭｜htt...

今天是開學的第一天， 清早起床做完四個孩子的早餐後， 就一一帶他們上學去了， 今年特別不一樣的地方是：除了疫情，不能陪伴進校， 我們家又多了一個國中新生－丹尼爾二哥。 特別要說一下， 這隻片是大哥為...

（文中有抽獎資訊喔！） 我相信大家都會有一個困擾：雞胸肉吃得好膩啊～ 所以！聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦～ 而且三道是完全不同的料理，有麵、飯、派 也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理 滿足大...

疫情趨緩，學生一對一訓練開始慢慢回歸啦！ 很開心學生一步一步紮實的走著，飲食也都均衡營養，看到閉關了兩個月，回來量身還是有瘦真的備感欣慰 果然要瘦下來是80%飲食+20%運動才是上上策🤩 戰士班的運動...

*此影片拍攝日期為5/2-5/6，三級疫情爆發前拍攝，請大家安心觀看 第一次帶員工們去員工旅遊！ 北上創業三年了，很開心終於有機會可以帶著大家一起出遊。 很少有機會能夠和大家一起放下手邊的工作，舒舒...

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