間歇運動菜單 在 240秒進階馬甲線間歇運動|28天腹肌分手挑戰,240秒拿下馬甲川字肌。Week4訓練成果|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊
#黑面蔡媽媽 #15分鐘運動 #產後腹部運動 ▍運動教學:天天240秒間歇運動,馬甲川字肌不會遙不可及! 今天是平安夜,祝大家平安健康,以及聖誕節(行憲紀念日)快樂🎁! 當初自己嗆聲☛要用28天...
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