根據2013年至2016年國民營養健康變遷調查，台灣成人過重及肥胖盛行率為45.4 %；根據統計，台灣人肥胖原因前兩名分別為：愛吃肉及不愛動，導致台灣成為「亞洲最胖國」！肥胖對於健康有很大的威脅，甚至...

怕酸的朋友看過來，阿婆也愛吃「阿婆柑」， 因為怕酸的長輩，都會愛上紅丁的香甜滋味！ 這一顆顆果形飽滿、外表像柳丁的柑橘類， 切開一看卻是如血橙般的紅色，肉質吃起來也不太一樣， 水分高、非常甜，好處多多...

【陳月卿的服冒六招】 最近溫度變化很快，這種忽昇忽降的天氣最容易感冒。 我以前，幾乎每個月都在感冒---流鼻水、喉嚨痛、扁桃腺發炎、發燒，輪番上陣。每回一感冒就看醫生、吃藥，把症狀緩下來，但沒多久又...