🤯 你是不是常常覺得工作壓力很大？事情總是做不完？每天都需要用大腦🧠記得所有要做的事？導致心情很焦慮，常常睡不好？ 這支影片要跟大家分享，我如在Notion裡建立GTD工作管理系統，幫助我釋放大腦壓力...

訂閱以虛 ►http://www.youtube.com/c/NatalieTien1128 Peggie的頻道，更多用藥安全一定要訂閱啊►http://bit.ly/33JLAtk Instagra...

根據台灣頭痛學會統計，全台約有200萬人罹患偏頭痛，平均每10人就有1人罹病，而且新冠肺炎疫情讓人頭更痛。國外最新研究顯示，疫情下每月平均偏頭痛天數增加四成，吃不下也睡不好，有六成四患者痛感飆新高。醫...

『訂閱頻道』『追隨粉專』『關注社群』 -可以關注最新影片和消息。...

又是一個緊張到睡不好的日子...！ 臺港澳社群聯賽比賽詳情： https://www.planet9.gg/TW/zh/tournament/list/T8T210823RKF/home 官方轉播台...

選床到底該怎麼選？？？ 其實最重要的是…你一定要去躺！！ ⁡ 床墊的組成我們可以簡單分成兩部分 底部的彈簧+上層的床墊層 ⁡ 底下的彈簧再分成傳統彈簧以及獨立筒 上層床墊的材質就千變萬化了 有記憶棉...

我生平最討厭恃強凌弱的傢伙。當年板橋皇家傳承牛肉麵也就是兢兢業業地參加比賽，做牛肉麵，當他們被政府栽贓，被可以先打疫苗的丁怡銘抹黑的時候，周玉蔻這個老媒體人做了甚麼？ 不是批評行政院荒謬，不是批評政...

失眠真的很痛苦，除了吃中藥、吃西藥，還有什麼方法可以讓你好好睡覺呢？ #中醫 #碎碎念 #失眠 #睡眠障礙 #睡不好 #睡覺 ＃淺眠 ＃做夢 ＃多夢...

#關西六福莊#生態度假旅館#飯店開箱 睽違半年後的首次外宿!!! 一開始還很擔心芝麻會睡不好 還好... 芝麻表現得很棒!!! 之後再一起去其他旅店開箱吧!!! 追蹤我們 - 【夏如芝Fac...

這一集要用中醫的角度來跟大家聊聊睡眠的原理， 以及不同類型的失眠，要用什麼方式來破解喔！ #中醫 #碎碎念 #失眠 #睡眠障礙 #睡不好 #睡覺 ＃淺眠 ＃做夢 ＃多夢...